自身免疫性肝病是一種肝的疾病，一些人對(duì)于這種疾病并不是很了解，那么什么是自身免疫性肝病呢?怎樣預(yù)防自身免疫性肝病呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來看一下吧。

　　什么是自身免疫性肝病

　　自身免疫性肝病(AIH)是一種特殊類型的慢性肝病，被稱為“自身免疫性肝病”、“自身免疫活動(dòng)性慢性肝炎”。其性別、年齡分布與紅斑狼瘡相似，且常伴有肝外癥狀，甚至可見“狼瘡”現(xiàn)象，因而推測(cè)其發(fā)病與自身免疫有關(guān)。自身免疫性肝病臨床上典型的包括：自身免疫性肝炎和原發(fā)性膽汁性肝硬化。

　　怎樣預(yù)防自身免疫性肝病

　　1、肝病傳播途徑

　　預(yù)防肝病應(yīng)遠(yuǎn)離各種可能受血液污染的器具。避免不必要的輸血、打針、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等，以及減少接觸可能受到血液污染的器具，因?yàn)锽型、C型肝炎主要透過血液和體液傳染，因此和B型、C型肝炎帶原者同桌吃飯，并不會(huì)被傳染。

　　2、注意飲食衛(wèi)生

　　平常一定要注意飲食的衛(wèi)生，不要喝生水，平時(shí)吃飯的時(shí)候好在家吃飯，因?yàn)橛泻芏嗟娘埖甑男l(wèi)生并不合格，很容易滋生一些細(xì)菌，是很不衛(wèi)生的。

　　3、保持正常體重

　　一定要保持正常的體重，因?yàn)轶w重過重會(huì)導(dǎo)致肝臟的負(fù)擔(dān)變大，很容易發(fā)生一些疾病的問題，多注意自己體重的管理，不一定要多瘦，但是一定要健康。

　　4、不喝酒、不抽煙

　　飲酒會(huì)提高發(fā)生脂肪肝、酒精性肝病的機(jī)會(huì)，有肝病的人應(yīng)該完全戒灑。另外，抽煙和罹患肝癌有關(guān)，應(yīng)該可能地少抽煙以及戒煙。

　　5、節(jié)飲食養(yǎng)護(hù)肝臟

　　飲食一個(gè)重要原則是“均衡”。為求速效減肥，三餐只吃水果，而不吃其它食物，或者是“低糖飲食”──高蛋白、低碳水化合物的飲食組合，不均衡的飲食增加肝臟負(fù)擔(dān)。肝臟負(fù)責(zé)把吃進(jìn)的食物，轉(zhuǎn)換成身體能量來源。對(duì)肝臟來說，把非碳水化合物轉(zhuǎn)化成能量，比把碳水化合物轉(zhuǎn)化成能量更吃力。均衡的飲食組合應(yīng)該是 60～70%的碳水化合物(例如米飯、面食)，20～30%的蛋白質(zhì)(例如肉類、豆類)，10～20%的多元不飽和脂肪(例如植物油)。

　　6、不可濫用藥物

　　吃進(jìn)去的藥物都必須經(jīng)過肝臟解毒。除了醫(yī)師處方藥tulaoshi，避免自行服用其它藥物，因?yàn)榉枚喾N藥物容易產(chǎn)生藥物交互作用，影響肝臟代謝藥物能力。樟芝具有護(hù)肝解毒作用，能降低SGPT、促進(jìn)肝細(xì)胞再生，提升肝臟抗氧化酵素及抑制肝組織之肝脂過氧化的能力，對(duì)于肝炎、肝硬化、肝癌患者可獲得明顯的改善。有肝病的人就醫(yī)時(shí)，應(yīng)告知醫(yī)師他目前正在服用的所有藥物，以做為醫(yī)師處方時(shí)的參考。