不吸煙
不使用煙堿產(chǎn)品，如果你已經(jīng)開始試著戒煙，請不要放棄，終你會取得一定的效果。
定期檢查
定期地進行癌癥檢查(結(jié)腸癌、乳腺癌、前列腺癌、子宮癌和皮膚癌等)，并詢問醫(yī)生身體檢測的年齡和時間間隔要求。發(fā)現(xiàn)早期癌癥可增大治愈的可能性，并降低死亡幾率。
控制飲酒
這意味著每天男性不得超過兩瓶啤酒，女性每天不得超過一瓶啤酒。同時，保證人體每天飲用低的酒水并不是意味著人們可以積攢一周的酒水，然后在周末晚上盡情暢飲。
避免太陽直射
保護你的皮膚免遭太陽照射。每次出外時使用防曬油，或戴著寬邊太陽帽和太陽鏡。
積極參加身體鍛煉
你不必做運動員需要完成的體格訓(xùn)練，但日常應(yīng)該經(jīng)?？熳?、騎自行車、跳舞以及任何能夠加快心跳和流汗的運動方式。
控制體重
依據(jù)身高控制體重在正常范圍內(nèi)，這意味著使體重符合身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)。
日常多吃一些預(yù)防癌癥的食物
食物對于預(yù)防癌癥具有重要的作用，但是研究人員暗示蔬菜水果食物能夠有效減少多種癌癥患病幾率，尤其是對結(jié)腸癌。
具體的飲食方針是，平均每天食用紅肉不超過4盎司，避免吃香腸和熏香腸等加工肉食，每天吃多種非淀粉類蔬菜和水果，每天至少進食5次。
總結(jié)：通過上文的介紹，相信大家對初期癌癥一般會瘦多少都有了大致的了解。此外，文中還介紹了癌癥導(dǎo)致消瘦的原因以及預(yù)防癌癥的方法，希望可以幫到大家。我們在生活當(dāng)中也要多注意預(yù)防。
