很多人因?yàn)闆](méi)有一個(gè)好的飲食習(xí)慣，所以就會(huì)造成胃的毛病越來(lái)越多，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)胃痛，出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，可以吃什么緩解胃酸呢?胃酸過(guò)多有哪些癥狀呢?下面就讓我們來(lái)看一下吧。
宜食含堿成分的食物
如乳類、血、醬油，菠菜、油菜、關(guān)頭卷心菜等新鮮蔬菜與水果；而少食含酸的食物，如豆類、花生、醋、油脂食品等。
宜食低脂低糖食物
高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。胃酸過(guò)多的人避免胃酸增加的調(diào)味品，如辣椒、咖啡、芥末等。
應(yīng)以面食為主
胃酸過(guò)多應(yīng)以面食為主，面食能稀釋胃酸，其中的堿還能中和胃酸。豆?jié){、粥類等，能稀釋胃酸、保護(hù)胃粘膜。
定時(shí)進(jìn)餐
少吃零食，零食可導(dǎo)致胃酸增加;不易過(guò)飽，導(dǎo)致胃竇引起胃酸分泌增多。
對(duì)于胃酸過(guò)多的患者來(lái)說(shuō)，選擇適宜的食物，防止胃病加重，但是對(duì)于胃部的修復(fù)效果甚微。因此要想全面、安全、有效地解決胃病
胃酸過(guò)多的癥狀
反酸
當(dāng)胃里面有過(guò)多的酸的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)酸倒流的情況，這樣對(duì)腸胃很有傷害，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一種灼燒的情況。
燒心
胃酸分泌過(guò)多時(shí)喝牛奶或豆?jié){不好，牛奶和豆?jié){雖能一時(shí)稀釋胃酸,但其所含鈣的蛋白質(zhì)反會(huì)刺激胃酸分泌,故不宜多飲。
胃灼燒
胃酸分泌過(guò)多或者胃黏膜對(duì)酸的敏感性增加引起的不良的癥狀，此癥狀較常見于功能性消化不良、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎。
胃酸過(guò)多的飲食禁忌
1、一定不要吃一些很冰或者很熱的食物，因?yàn)檫@樣對(duì)胃會(huì)產(chǎn)生很大的刺激，可以吃一些或者和一些溫度適中的東西。
