心臟是人體的發(fā)動(dòng)機(jī)，當(dāng)人患上心臟病時(shí)往往會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)連鎖反應(yīng)，今天讓我們一起說一說心臟病的癥狀，如何預(yù)防心臟病，希望通過今天的文章，能夠讓朋友們都遠(yuǎn)離心臟病這一危險(xiǎn)的病癥。

　　心臟病的癥狀

　　心臟病危險(xiǎn)無比，稍不注意便會(huì)奪走人的生命，那么這種危險(xiǎn)的疾病有沒有什么癥狀可以幫助我們判斷呢?讓我們一起了解一下吧。

　　1、每日乏力

　　大多數(shù)心臟病病人，一開始表現(xiàn)，都以易疲勞、乏力為主。原因是，心臟功能受損，血液排出量減少，無法滿足外周組織灌注造成的。

　　2、沒食欲

　　食欲不佳是心臟受損的又一大表現(xiàn)。除此之外，還會(huì)出現(xiàn)，上腹痛、腹脹、嘔吐、甚至便秘等癥狀。原因是，心臟右心功能受到損傷衰竭，終導(dǎo)致胃腸道淤血，出現(xiàn)沒有食欲的情況。

　　3、頭暈

　　我們經(jīng)常把頭暈認(rèn)為是頭部問題或者貧血。其實(shí)，只要出現(xiàn)血壓明顯偏低，這時(shí)，頭暈可能是心臟功能受損造成的。嚴(yán)重時(shí)，還會(huì)出現(xiàn)心源性休克、暈厥等，出現(xiàn)這種頭暈，應(yīng)盡早就醫(yī)。

　　4、躺下氣短

　　平躺幾分鐘，出現(xiàn)氣短，然后坐起又可以緩解，這種情況應(yīng)考慮心臟衰竭。因?yàn)椋教蓵r(shí)，血液回流心臟較多，造成氣道阻力增大，就會(huì)出現(xiàn)氣短。這種情況，應(yīng)掛心內(nèi)科治療，還要排查肺源性疾病。

　　5、下肢浮腫

　　當(dāng)心室每分鐘射出總血量、水分排出體外量、腎臟血流量同時(shí)減少，出現(xiàn)體重增加，下肢浮腫，特別是幾天內(nèi)體重增加3-5斤，可能提示心功能受損。直觀的表現(xiàn)，衣服、褲子變緊，找不到突然“變胖”的原因，其實(shí)是心功能受損造成浮腫。

　　6、不?？人?/strong>

　　咳嗽本是感冒的一種癥狀。但是，假如不?？人裕胍苟噙^白天，特別在平躺時(shí)更為明顯，要小心是心功能受損。造成不停咳嗽的原因是，氣道受到肺淤血刺激下，同時(shí)還有痰中帶血、白色泡沫痰，甚至粉紅色泡沫痰。

　　7、尿少

　　大多數(shù)人認(rèn)為，尿少是腎臟出問題。其實(shí)，心臟功能受損會(huì)導(dǎo)致腎臟血流不暢，或體靜脈壓力偏高，出現(xiàn)尿少。當(dāng)腎臟長(zhǎng)期血流不暢，腎臟機(jī)能就會(huì)惡化，出現(xiàn)血肌酐升高，尿蛋白，終導(dǎo)致心臟衰竭加重。

　　8、胸悶

　　胸口感到沉重，排除呼吸系統(tǒng)和情緒因素，要小心可能是心肌缺血。假如，胸悶持續(xù)幾分鐘沒有緩解，或者胸口劇痛，小心是心絞痛，或更可怕的急性心肌梗死。出現(xiàn)此類胸悶，應(yīng)在家中準(zhǔn)備好硝酸甘油片或速效救心丸，發(fā)作時(shí)服下，并及時(shí)就醫(yī)。

　　預(yù)防心臟病的常見方法

　　第一、減肥

　　預(yù)防心臟病首先就要控制好自己的體重，肥胖者患心臟病的比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于正常體重的人，所以合理的體重就能有效降低心臟病的發(fā)病率。

　　只要老人減肥3—5公斤，心臟狀況就會(huì)有很大改善。同時(shí)，專家告誡較胖的老人，不要指望自己一下子變成超級(jí)模特，要通過平衡飲食和鍛煉逐漸達(dá)到減肥的目的。

　　第二、少吃蛋黃

　　一個(gè)普通大小的蛋黃約含膽固醇200毫克。老人膽固醇較高的話，一周多只能吃兩個(gè)蛋黃。