有胃病患者會(huì)抱怨說(shuō)：我只是吃了一頓麻辣燙，怎么就胃痛了?雖然吃了藥，癥狀好一點(diǎn)，但是從此之后卻要與胃病相伴。

　　據(jù)醫(yī)生介紹說(shuō)，突然發(fā)生的胃痛，可能是急性胃黏膜炎癥引起的。同時(shí)，醫(yī)生也介紹說(shuō)胃黏膜比較脆弱，容易被傷害，修復(fù)起來(lái)卻比較困，稍不注意可能就是一輩子的胃病。

　　慢性胃炎十分常見(jiàn)

　　有數(shù)據(jù)反饋，在胃鏡檢查中患者中，大約有80%-90%屬于慢性胃炎，并且隨著年齡增長(zhǎng)慢性胃炎發(fā)病率增高。

　　導(dǎo)致慢性胃炎的4個(gè)原因

　　1.來(lái)自于急性胃炎

　　如文章開(kāi)頭提到的，急性胃炎久治不愈，拖延或再次傷害，就會(huì)發(fā)展為伴隨一輩子的慢性胃炎。

　　2. 幽門(mén)螺桿菌感染

　　有相關(guān)的媒體稱(chēng)，中國(guó)有超過(guò)一半的人口感染了幽門(mén)螺桿菌。而這種細(xì)菌是胃病的罪魁禍?zhǔn)祝腥竞髸?huì)產(chǎn)生多種致病因子，造成胃黏膜損傷，如胃潰瘍、胃炎、泛酸、惡心、噯氣、腹脹、嘔吐等。

　　3.藥物或事物傷害

　　如烈酒、咖啡、濃茶、煙草，藥物中的阿司匹林、水楊酸等，這些都會(huì)引起胃黏膜的損傷。

　　4.精神因素

　　熬夜、精神壓力大、三餐不規(guī)律，以及氣候改變，生活環(huán)境改變等，這些也會(huì)引起胃部的神經(jīng)功能紊亂，擾亂消化液分泌、胃運(yùn)動(dòng)。

　　除此之外，還有其他因素，如疾病，特殊治療方式等。

　　胃病，三分治療，七分調(diào)養(yǎng)

　　三分治療非常重要

　　胃病，千萬(wàn)別以為忍忍就過(guò)去了，或認(rèn)為隨便吃點(diǎn)藥就可以。一定要經(jīng)過(guò)正規(guī)的胃鏡檢查，明確病情后，再服藥。是胃潰瘍還是慢性胃炎，是幽門(mén)螺桿菌感染還是藥物刺激等，只有檢查才能知道結(jié)果。

　　檢查的結(jié)果不同，用藥也不同。

　　胃酸多，則需要服用中和胃酸的藥物;腹脹，胃動(dòng)力不足，則需要促消化藥物;幽門(mén)螺桿菌感染，除了吃針對(duì)性藥物之外，還需要減輕胃部炎癥，緩解不適。

　　七分調(diào)養(yǎng)要堅(jiān)持

　　胃黏膜雖然是一個(gè)可以再生的組織，但是需要時(shí)間與條件，這也是為什么說(shuō)要“七分養(yǎng)”而非三分養(yǎng)。

　　首先，胃黏膜修復(fù)期間要減輕傷害，戒煙、戒酒、慎用傷胃藥。

　　其次，改變生活習(xí)慣，避免熬夜、三餐不定、狼吞虎咽，注意衛(wèi)生，因?yàn)橛拈T(mén)螺桿菌大多通過(guò)不干凈的飲食感染的。

　　后，注意食物營(yíng)養(yǎng)。

　　胃黏膜的修復(fù)，需要營(yíng)養(yǎng)類(lèi)支持，否則胃黏膜細(xì)胞的產(chǎn)量也會(huì)下降。日常飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃富含維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。

　　但是!

　　喝粥并不是好的養(yǎng)胃方法，粥并不能為胃黏膜修復(fù)提供太多營(yíng)養(yǎng)，甚至對(duì)胃食管反流患者是一種傷害。

　　胃不疼≠胃病好了

　　覺(jué)得胃不疼了，又開(kāi)始胡吃海喝，結(jié)果是胃病日益加重，這也是大多數(shù)患者常犯的錯(cuò)誤。

　　胃黏膜破損或發(fā)炎的地方，可能是暫時(shí)愈合了，但是胃黏膜的功能，如消化功能，分泌胃液功能、對(duì)抗病菌功能等，可能還沒(méi)恢復(fù)，辛辣、煙酒、三餐不定等刺激，便會(huì)胃病復(fù)發(fā)。

　　所以，養(yǎng)胃是一個(gè)長(zhǎng)期過(guò)程，需要飲食、生活習(xí)慣、衛(wèi)生條件的支持。

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