4、血糖波動不大時，可以喝一杯白酒或啤酒

　　專家表示，如果血糖忽高忽低，喝酒很容易讓糖尿病人患低血糖癥，血糖更難控制。

　　5、每天喝酒不超過一杯

　　多項研究證實，每天一杯酒不會對糖尿病人的健康造成威脅。但是要遠離調(diào)制的雞尾酒，這種酒所含的熱量和碳水化合物過高，會迅速升高血糖。

　　6、吃點東西再喝

　　對于正在注射胰島素或者服用其他藥物的病人，飯前喝酒可不是好主意?？崭箷r血糖比較低，喝酒會讓其雪上加霜。

　　7、有時甜點勝過酒

　　人們很容易忽略酒也是一種高熱量飲料。血糖正常的病人雖然可以飲酒，但是要注意食量。一杯白酒(約148毫升)含有120卡路里的能量。如果你正在計算熱量，就要權衡一下喝酒還是吃甜點了。假如你正在注射胰島素，好別喝酒，因為胰島素的劑量是根據(jù)攝入的碳水化合物計算的。

　　糖尿病患者并不是不能喝酒，但是要注意方法，不能多喝，過量喝酒必定會影響健康，下面我們來看看糖尿病喝酒的危害有哪些吧!

　　糖尿病喝酒的危害

　　飲酒將影響正常飲食控制，容易導致食物攝入總量過多。酒精即乙醇,可以氧化產(chǎn)熱。每克乙醇可產(chǎn)生7.1千卡能量,介于糖和脂肪之間。由于飲酒會同時進食食物,常使總熱量攝入過多,使血糖水平不易控制，不利血糖的穩(wěn)定。

　　酒精可使患者發(fā)生低血糖的機會增加。因為酒精所提供的能量往往不能有效地轉(zhuǎn)化成血糖，而大多轉(zhuǎn)化成熱能。

　　因飲酒而發(fā)生的低血糖常常容易被誤診，飲酒阻滯降糖藥分解與排泄,易引起低血糖。酒精還可加重磺脲類降糖藥的低血糖效應,可引起心慌、氣短、面頰發(fā)紅等;危險性更大。

　　飲酒不利于血脂控制，增加肝臟負擔，長期飲酒容易引起脂肪肝和肝硬化，飲酒干擾體內(nèi)糖、脂肪、蛋白質(zhì)代謝,使血糖升高;長期過量飲酒可導致血中甘油三酯及低密度脂蛋白膽固醇濃度升高,還會損害胰腺,嚴重者會導致酮癥酸中毒以及心腦血管病急性發(fā)作。

　　多數(shù)專家認為糖尿病患者不宜飲酒，更不能酗酒：如果患者早有飲酒習慣，一時又難以戒斷，可以少量飲用啤酒或不甜的色酒。飲酒應以不影響正常進食，不引起不良癥狀為度。在以后的生活中仍需慢慢戒掉。

　　有專家指出：糖尿病患者也不是完全不可以喝酒。對那些習慣長年飲酒的人來講,當血糖控制穩(wěn)定,無嚴重并發(fā)癥時,可適量飲酒，但飲酒的量一定要控制，同時要相應減少一些主食，控制好攝入總量。

　　都說喝酒危害健康，但是，偏偏就有人愛喝酒，正常人天天喝酒也會導致疾病上身的，別提糖尿病患者了，因此，大家好少喝點酒哦!

　　結語：通過上文的介紹，你知道喝酒是否會影響血糖值了嗎?在生活中，很多人都有嗜酒的習慣，其實，過量的喝酒對身體是沒有好處的，特別是糖尿病喝酒容易讓血糖升高，希望能夠幫助到大家哦!