如果你的身體分泌的胰島素不足或甚至完全分泌不出胰島素，身體就會(huì)沒有能量，也會(huì)讓你感覺比以往還要累。

　　6.腳部疼痛或麻痹感

　　這有可能只是血液循環(huán)不良，但嚴(yán)重時(shí)也有可能是糖尿病的信號。腳痛或麻痹常都會(huì)從腳開始，接著這種感覺就會(huì)往上擴(kuò)散。麻麻的感覺可能就是糖尿病造成的神經(jīng)損傷所體驗(yàn)到的感覺。

　　7.尿頻

　　如果4個(gè)月前，你半夜偶爾才會(huì)起床尿尿，但現(xiàn)在你一個(gè)晚上就要起3次，那就是個(gè)警訊了!由于糖尿病會(huì)造成血糖升高，你的身體就會(huì)想要制造更多尿液把糖分排掉，你也會(huì)比一般人還要頻繁跑廁所。

　　8.常常感到口渴

　　有了尿頻癥狀，你也會(huì)越來越口渴。就會(huì)比較常跑廁所、尿得多。因此也會(huì)變得很口渴，喝得多，尿得也多。

　　9.皮膚癢癢的

　　除了皮膚干癢，其他像是脖子或腋下皮膚顏色變深也可能是糖尿病的象征。血糖指數(shù)不正常、尿頻造成的脫水狀態(tài)都會(huì)讓皮膚干癢。

　　10.念珠菌感染情形

　　平常我們所知道的念珠菌感染都是女生才有的。只要患有糖尿病，男女生都有可能發(fā)生這樣的感染情形。念珠菌會(huì)靠葡萄糖生存，所以如果葡萄糖很多的話，念珠菌就會(huì)生長過多，在溫暖、潮濕的皮膚上造成感染情形。雖然念珠菌感染常出現(xiàn)于生殖器，但其實(shí)它也會(huì)在胸部底下或手指、腳趾之間出現(xiàn)。

　　怎么避免糖尿病

　　改動(dòng)不良飲食習(xí)慣，合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，操控蛋白質(zhì)、脂肪、糖分的攝入。有些人憂慮多吃脂肪會(huì)引起高血壓、動(dòng)脈硬化，而相應(yīng)的添加碳水化合物的攝入，這恰恰為糖尿病的發(fā)作供給了調(diào)度。

　　要添加活動(dòng)量。運(yùn)動(dòng)能進(jìn)步內(nèi)分泌系統(tǒng)功用，添加機(jī)體的抗病才能，按捺肥壯，減輕體重，改進(jìn)脂肪代謝，比量齊觀葡萄糖的氧化好工作。

　　要堅(jiān)持精力開心，心境舒暢，遇到不順心的事要鎮(zhèn)定對待，妥善處置，切忌心情煩躁、煩惱不安。

　　結(jié)語：生活當(dāng)中很多人在患有糖尿病的時(shí)候并不知道，其實(shí)我們應(yīng)該了解糖尿病的征兆，這樣就可以早發(fā)現(xiàn)早治療，那么糖尿病的征兆有哪些呢?大家看了上述小編的相關(guān)介紹都清楚了吧!希望上述小編的介紹都可以幫助到大家哦!