飲食不節(jié)

　　如果是長(zhǎng)期食用辛辣刺激性食物很容易導(dǎo)致肺火旺盛而引發(fā)咳嗽，特別是在晚上睡覺(jué)前過(guò)量進(jìn)食可能會(huì)導(dǎo)致腸胃得不到適當(dāng)?shù)匦菹⒍霈F(xiàn)食積性咳嗽。如果是因?yàn)橄涣家鸬耐砩峡人?，可以感覺(jué)到喉部有痰鳴音。

　　如果我們能找到自己的咳嗽的原因這樣治療起來(lái)更加的容易些，止咳有很多的方法，有很多的飲食方法比藥物的治療方法更好，所以我們可以試試看。

　　止咳的方法

　　1、百合款冬花飲

　　用料：百合30~60克、款冬花10~15克、冰糖適量。制法服法：將上料同置砂鍋中煮成糖水。飲水食百合，宜晚飯后睡前食用。

　　功效主治

　　百合潤(rùn)肺止咳?？疃ㄐ翜?，有潤(rùn)肺下氣，止咳化痰作用。本品提取液可使支氣管略擴(kuò)張，對(duì)組織胺引起的痙攣，有解痙作用。因此具有止咳，祛痰平喘作用。兩藥合用有潤(rùn)肺止咳、下氣化痰之功效。

　　2、姜炒雞蛋止咳

　　做法：取生姜切丁或絲，將雞蛋打入碗內(nèi)拌勻，然后將少許油倒入鍋中燒熱，再將姜絲放入油中過(guò)一下，后倒入雞蛋炒熟，趁熱吃下。吃的量可自己掌握，晚上臨睡前吃更好。

　　3、煮紅小豆

　　連湯帶豆每頓1、2碗，有很好效果的。

　　4、生姜紅糖

　　生姜片放在紅糖水里泡后，當(dāng)零食食用，對(duì)咳嗽有奇效。

　　5、蜂蜜泡白蘿卜

　　先取一個(gè)白蘿卜，洗凈去皮，切成丁，大小如黃豆般就可以了，取半瓶蜂蜜，將切好的蘿卜粒倒入蜂蜜中，蘿卜倒入的量是根據(jù)蜂蜜的高度決定的，就是說(shuō)蜂蜜多少高度，蘿卜也倒入相應(yīng)的高度的量。這樣就完成了，大約要過(guò)2個(gè)小時(shí)左右，把這種蘿卜蜂蜜汁倒出一大湯匙，以溫水稀釋，一天飲用4-5。

　　結(jié)語(yǔ)：咳嗽久治不愈是煩人，所以我們需要很好的治療才可以，以上介紹的晚上咳嗽厲害的治療方法有很多，我們可以試試看介紹的方法，希望以上介紹的方法能幫助晚上咳嗽厲害的人群及時(shí)的治療。