社會的發(fā)展，生活壓力的增大不僅僅影響了人們的生活節(jié)奏，而且會影響到每個人的情緒。但是你知道你在發(fā)脾氣的時候會對你的身體有什么樣的影響嗎?你知道身體上有很多疾病都是跟生氣是息息相關的嗎?

　　今天小編就給大家來說說那些我們生氣所帶來的疾病。

　　1、色斑

　　當人生氣的時候，血脈會變的膨脹，此時血液會大量的涌向大腦，使得血液中的氧氣缺少，毒素增多，這樣一來對皮膚的滋潤效果就會減弱，甚至出現刺激毛囊發(fā)炎的問題，終色斑也會慢慢的顯現。

　　所以當你要發(fā)火生氣的時候不如先鎮(zhèn)定一下，做幾次深呼吸，緩解一下情緒。

　　2、頭痛

　　諸葛亮三氣周瑜，終公瑾氣死于馬下。這并不是危言聳聽，雖然并沒有那么嚴重，但是生氣確實會使人感到頭痛。在生氣的時候，腦部肌肉會慢慢的緊縮，肩膀的肌肉也會跟著僵硬，導致人們常說的緊張性頭痛。更有甚者會有胸悶，氣短的癥狀。所以在生氣時一定要學會放松自己，把自己的負面情緒控制住。

　　3、傷肝

　　很多人對此都無動于衷，認為生氣和傷肝有什么關系呢?但其實兩者這間確實有著間接的聯(lián)系，人一生氣，身體會分泌一種叫“兒茶酚胺”，這種物質非常神奇，它能作用于中樞神經系統(tǒng)，使得血糖升高，脂肪酸的分解也會加強，這樣一來，身體內的毒素就會增加，肝臟的壓力也會變大。

　　4、衰老

　　要想永葆年輕就要保持一顆平和的心態(tài)，不然真的會造成未老先衰的后果。人在生氣的過程中，血液會大量涌入腦部，使得腦細胞加速衰老，從而引發(fā)身體一系列的衰老問題，所有想要保持年輕，好的心態(tài)和心情是第一步。

　　5、內分泌失調

　　有時候生氣對人身體的影響不僅僅是局部的，更可能會蔓延全身。身體的甲狀腺激素會隨著人的情緒緊張或者憤怒導致分泌增加，如果經常處于生氣狀況，就可能出現內分泌失調甚至甲亢。

　　看完上面生氣所帶來的傷害，已經可能引發(fā)的疾病，你還敢經常生氣嗎?生氣不可怕，可怕的是其給你自身所帶來的傷害。所以希望大家能夠在生活中保持一個平和的心態(tài)。當然人生不如意，十之八九，我們要做的就是經常給自己減壓，適當的發(fā)泄自己的負面情緒，千萬不要讓它日積月累到需要發(fā)火生氣才能解決。

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