血熱并不是我們理解的血液溫度高，而是指熱入血中，會有很多的癥狀表現(xiàn)，口干舌燥，愛出油都是血熱的癥狀，血熱是一種癥狀，那么血熱的癥狀有哪些呢?血熱怎么調(diào)理呢?下面就跟小編一起來了解一下。

　　血熱的癥狀有很多，雖然血熱不是病，但是如果我們不能及時的調(diào)理，可能會導(dǎo)致一些疾病找上門的，所以及時的調(diào)理血熱很重要。

　　血熱的癥狀有哪些

　　血熱泛指熱象表現(xiàn)如口干、口苦、發(fā)熱夜甚、舌紅苔黃、尿短赤、便秘等一系列癥群的多種疾病。血熱可動風(fēng)，也可耗氣傷陰，導(dǎo)致陰虛內(nèi)熱，出現(xiàn)五心煩熱(即手、足、心煩熱)、盜汗等現(xiàn)象。

　　中醫(yī)認為正常狀態(tài)是血在溫暖的氣息下運行，遇到寒氣就會凝滯。如果體內(nèi)陽氣過盛，火氣很大，血液過熱則血行加速，脈搏跳動變急，甚至?xí)γ}絡(luò)、耗損陰氣。血熱的具體表現(xiàn)如下：

　　1、皮膚潮紅、愛出油，容易長痤瘡。

　　2、個性急躁，愛發(fā)脾氣，手心、腳心都感覺很熱。

　　3、女性經(jīng)期會提前7天以上，血量多，顏色深紅或紫，或經(jīng)期比較長，淋漓不斷。

　　4、鼻子容易出血，晚上多夢。

　　可能引起血熱的原因

　　1、跟遺傳有關(guān)系。

　　2、身體一向強健，體內(nèi)陽氣旺盛，又偏愛吃辛辣刺激助長陽氣的食物。

　　3、情緒激動或抑郁，在體內(nèi)化為火氣，加熱血液。

　　4、長時間在非常熱的環(huán)境中工作，或是在炎熱的季節(jié)，曝曬過度，或者是出汗過度，沒有補充水分，久渴，失水。

　　血熱怎么調(diào)理

　　1、忌情緒激動

　　沖動是魔鬼，當(dāng)一個人情緒特別激動的時候，身體里將會出迸發(fā)出一股“怒火”，這股“怒火”會加速血液運行，加熱血液，從而形成了血熱。

　　2、忌辛辣食物

　　每當(dāng)我們吃辛辣食物的時候總會感覺到渾身冒汗，有種“上火”的感覺，此時火氣很大，血液過熱則血行加速，脈搏跳動變急，如果體內(nèi)陽氣本身就特別的旺盛，就會導(dǎo)致血熱。

　　所以我們應(yīng)該盡量少吃辛辣的食物，本來就血熱一吃辛辣的食物相當(dāng)于火上澆油，血液流動更快，帶來的一系列反應(yīng)可能讓我們應(yīng)接不暇，所以辛辣要少吃。