抑郁癥，這種心理疾病因為造成明星的死亡而廣為人知，“藍瘦，香菇”不僅僅是口頭上的流行語，也透露出人們的負面情緒，抑郁癥的出現(xiàn)可能你不易察覺，但是這5類人卻是抑郁癥的潛在患者。

　　孕產(chǎn)婦

　　女性在懷孕與生產(chǎn)期間，因為體內(nèi)激素水平的變化而引起情緒上的波動，加之孕期對分娩方式的擔憂、體形體重的變化，以及產(chǎn)后護理、對孩子的照顧、因孩子引起的家庭矛盾等，這些使本就神經(jīng)敏感、脆弱的孕產(chǎn)婦容易發(fā)生抑郁癥。

　　有部門的數(shù)據(jù)顯示，在孕后期以及產(chǎn)后，有50%-70%的女性發(fā)生輕微的抑郁癥傾向，其中又有10%-15%發(fā)展為抑郁癥。孕婦年齡越大，抑郁癥越高發(fā)，其中35-40歲的高齡產(chǎn)婦是抑郁癥的高發(fā)人群。

　　孕產(chǎn)婦抑郁癥主要表現(xiàn)為：注意力不集中、焦慮、易怒、情緒低落、易疲勞、睡不好、喜怒無常以及提不起精神等，有4種以上表現(xiàn)，可以考慮有抑郁癥傾向。

　　白領工作者

　　抑郁癥的病因與心理、社會環(huán)境以及身體有關，白領在心理上面臨寂寞、緊張、心理疲勞、壓力、自信心不足、對自己認識不清以及加班工作、精神壓力大等。這些增加了白領患抑郁癥的風險。

　　久病人群

　　久病未必能成醫(yī)，還可能發(fā)展為抑郁癥。一方面，身體上的疾病會影響神經(jīng)遞質(zhì)的分泌，不利于身體調(diào)節(jié)情緒。另一方面，久病常常伴隨著身體上的疼痛、經(jīng)濟壓力、失業(yè)壓力、殘疾的可能性以及社會地位的喪失。這樣生理上、心理上以及社會環(huán)境三方面增加久病人群患抑郁癥風險。

　　空巢老人

　　一份醫(yī)生的就診記錄顯示，就診的抑郁癥老人中大約有90%都稱子女不在身邊，或與子女見面少、打電話少?？粘怖先嗣媾R子女不在身邊，老伴去世，退休失去生活目標，以及身體疾病等，這些增加患抑郁癥風險。

　　藝術家、演員、作家

　　這一類工作者面臨收入不穩(wěn)定，創(chuàng)作靈感少，工作壓力大，輿論壓迫等，從而屬于抑郁癥的高發(fā)人群。

　　另外，還有一種是季節(jié)性抑郁癥，受到秋季、冬季日照的影響，人體生理節(jié)奏紊亂與內(nèi)分泌失調(diào)，繼而發(fā)生情緒上的問題。多曬陽光、多運動可調(diào)理。

　　如何判斷自己是否患上抑郁癥?

　　總是情緒低落、沒有愉快感、對事物沒興趣、對以往感興趣的東西喜好喪失，以及生理上會表現(xiàn)為不舒服、易疲憊、吃不好、睡不好、學習工作效率差。如果每天大部分時間都是如此，同時持續(xù)2周以上，好能咨詢心理醫(yī)生。而關于抑郁癥的用藥、吃藥、調(diào)理方法，需要與醫(yī)生的積極配合，不可擅自用藥或不治療。

　　本篇文章版權歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉載。