二、吃干不吃稀

　　建議糖尿病人盡量吃‘干’的。比如：饅頭、米飯、餅。而不要吃面糊糊、粥/泡飯、面片湯、面條等。道理就是越稀的飲食，經(jīng)過(guò)烹飪的時(shí)間越長(zhǎng)，食物越軟越爛，意味著越好消化，則升糖越快，所以無(wú)論什么粥都不宜吃。

　　三、吃硬不吃軟

　　糖尿病飲食中，同樣是干的，我們更推薦‘硬一點(diǎn)’而不是‘軟一點(diǎn)’。道理與上面相同。

　　四、吃綠不吃紅

　　食物太多，很多病人不能確定哪個(gè)我是該吃的，哪個(gè)是不該吃的。一般綠色的，多是含有葉綠素的植物，如：青菜。而紅色的含糖相對(duì)較高，不宜食用。如吃同樣重量的黃瓜和西紅柿，西紅柿可以明顯升糖。所以，在不能確定的情況下，‘綠色’的一般比較保險(xiǎn)。

　　糖尿病的治療

　　飲食治療

　　這是治糖尿病的基礎(chǔ)，因?yàn)樘悄虿〉陌l(fā)生于飲食是有關(guān)聯(lián)的。糖尿病患者飲食宜清淡，但是也要保證營(yíng)養(yǎng)充足，一定要控制好每日所需營(yíng)養(yǎng)元素及每日所需熱量。

　　運(yùn)動(dòng)療法

　　生命在于運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有利于增強(qiáng)人體免疫力，和提高人體抵抗力，飯后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)還能降低血糖，消耗人體多余熱量，糖尿病可以做的運(yùn)動(dòng)有散步，爬樓梯，打太極等。運(yùn)動(dòng)不宜激烈。

　　糖尿病教育

　　只有了解一定的糖尿病知識(shí)，才能更好的控制糖尿病。

　　定期做好血糖監(jiān)測(cè)

　　及時(shí)發(fā)現(xiàn)血糖動(dòng)態(tài)，及時(shí)控制血糖，把危險(xiǎn)降到低。

　　藥物治療

　　這是治療糖尿病必不可少的。但是為了避免降糖藥的副作用，什么才是好的方法呢?首先不應(yīng)該對(duì)身體造成二次傷害。其次，必須有效的降糖穩(wěn)糖。

　　結(jié)語(yǔ)：上文主要向大家介紹了有關(guān)于糖尿病患者的相關(guān)內(nèi)容，所以糖尿病患者對(duì)于一些菜是需要忌口的。但是，一定要注意糖尿病的治療時(shí)間是一個(gè)很漫長(zhǎng)的過(guò)程，所以患者們一定要堅(jiān)持下去。