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糖尿病空腹血糖標準 檢查血糖時的注意事項(2)

  (3)蘇木杰反應:常發(fā)生在夜間,是由于用胰島素過量后引起低血糖,機體為了調(diào)整血糖,便產(chǎn)生了大量升糖激素,使血糖升高。特點是凌晨3:00左右血糖低于3.9mmol/L。

  空腹血糖受損預防及治療

  1、控制飲食,減少總熱量。吃低脂肪、低糖、低鹽、高纖維素飲食。可以降低血糖的食物有蕎子茶、桑葉 、南瓜、芹菜、冬瓜、竹筍、木耳、蘑菇、洋蔥、胡蘿卜等。吃白肉(魚鴨雞肉)比紅肉(豬牛羊肉)好,粗細糧要搭配。先吃菜后吃飯,血糖可減半,先吃飯后吃菜,血糖要翻番。平時多食苦瓜、黃瓜等,可以配合降低血糖。

  2、合理運動,減輕體重,消除將軍肚很重要。堅持鍛煉,每周至少5次,每次30分鐘。如快走、慢跑、打門球、太極拳、太極劍、騎自行車、登樓梯、爬山坡等。

  3、要有好心情。人遇到焦慮、憂愁、悲傷、憤怒、緊張時,可使血糖上升。若生活環(huán)境穩(wěn)定,精神愉悅,笑口常開,血糖就會下降。

  糖尿病癥狀

  (1)多尿

  糖尿病患者尿量增多,每晝夜尿量達3000~4000毫升,高達10000毫升以上。排尿次數(shù)也增多,有的患者日尿次數(shù)可達20余次。因血糖過高,體內(nèi)不能被充分利用。特別是腎小球濾出而不能完全被腎小管重吸收,以致形成滲透性利尿。血糖越高,尿量越多,排糖亦越多,如此惡性循環(huán)。

  (2)多飲

  由于多尿,水分丟失過多,發(fā)生細胞內(nèi)脫水,刺激口渴中樞,以飲水來作補充。因此排尿越多,飲水自然增多,形成正比關系。

  (3)多食

  由于尿中丟糖過多,如每日失糖500克以上,機體處于半饑餓狀態(tài),能量缺乏引起食欲亢進,食量增加,血糖升高,尿糖增多,如此反復。

  (4)消瘦

  由于機體不能充分利用葡萄糖,使脂肪和蛋白質(zhì)分解加速,消耗過多,體重下降,出現(xiàn)形體消瘦。

  (5)乏力

  由于代謝紊亂,不能正常釋放能量,組織細胞失水,電解質(zhì)異常,故病人身感乏力、精神不振。

  結語:通過上文的介紹想必大家對于糖尿病空腹血糖標準是多少應該有了一個比較全面的了解。在空腹時檢查血糖時比較好的時期,因為這個時候,我們體內(nèi)的血糖會趨于平穩(wěn),希望上面的文章可以幫助到大家哦。

空腹血糖受損的預防及治療 糖尿病 糖尿病空腹血糖標準值 
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