現(xiàn)代人飲食總是含糖量較高，已經(jīng)有越來越多的人得了高血糖。對(duì)于人體來說，糖尿病飯后兩小時(shí)血糖正常值范圍是多少呢?到底糖尿病由什么引起的呢?得了糖尿病會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生很嚴(yán)重的影響，會(huì)引發(fā)一些列糖尿病的并發(fā)癥。

　　糖尿病飯后兩小時(shí)血糖

　　糖尿病患者的血糖控制目標(biāo)是空腹4.4-7mmol/l，餐后小于10mmol/l，糖化血紅蛋白小于7%。如果患者的年齡較輕，建議控制的更嚴(yán)格一些，餐后2小時(shí)血糖可以控制在7.8mmol/l以內(nèi)。

　　糖尿病的并發(fā)癥

　　1、糖尿病足

　　我們?nèi)梭w的足部是糖尿病的一個(gè)比較復(fù)雜的靶器官，所以患有糖尿病的人，生活中一定要注意自己足部的保護(hù)。

　　糖尿病患者受到其周圍神經(jīng)病變和外周血管疾病合并過高的機(jī)械壓力的影響，可以引發(fā)足部的軟組織和骨關(guān)節(jié)系統(tǒng)的破壞與畸形形成，從而導(dǎo)致了足部問題。

　　2、糖尿病腎病

　　該病是是糖尿病頻發(fā)的的合并癥其中的一種。在中國該病的發(fā)病率正在的增加，現(xiàn)在已經(jīng)是出現(xiàn)終末期腎臟病的病因中僅低于各種腎小球腎炎的較大因素。

　　而且還會(huì)因?yàn)榇x出現(xiàn)紊亂，久而久之沒有很好治療控制，到了終末期腎臟病，這樣一來治療的難度也會(huì)加大。

　　3、糖尿病患者眼部并發(fā)癥

　　糖尿病的眼部并發(fā)癥大概分為3種，其一是糖尿病性視網(wǎng)膜病變，這是一種特異性的改變的眼底的病變，同時(shí)這也是糖尿病的嚴(yán)重并發(fā)癥中的一種。

　　第二種是與糖尿病有關(guān)系的葡萄膜炎，而且其分不同情況，情況不同對(duì)應(yīng)治療方式也是不一樣的。

　　后是糖尿病性的白內(nèi)障，該種發(fā)病人群主要是青少年糖尿病患者，多數(shù)患者是雙眼出現(xiàn)病變，病情的發(fā)展快，有的可以在數(shù)天、數(shù)周甚至數(shù)月內(nèi)變的完全混濁。

　　糖尿病如何飲食

　　谷類

　　谷類包括米、面等主食，還可以吃一些粗雜糧如莜麥面、蕎麥面、燕麥片、玉米面、三合面等等，對(duì)于糖尿病都是非常有幫助的。

　　大豆及其制品

　　除富含蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽和維生素外，豆油中還有較多的w-3多不飽和脂肪酸，既能降低血膽固醇，又能降低血清甘油三酯，所含的谷丙醇也有降脂作用。但如果已發(fā)生糖尿病腎病，則不宜再食豆制品。

　　畜禽魚類

　　均含豐富的蛋白質(zhì)，一般在20%左右，含碳水化合物極少。白色的瘦肉如禽肉和魚肉含飽和脂肪酸較少，且魚油特別是深海魚油含較多的不飽和脂肪酸，對(duì)糖尿病有利，紅色的瘦肉如畜肉含較多的飽和脂肪酸，應(yīng)少吃。