8、肝火上逆耳衄

　　血從耳中突然流出，量較多，耳部疼痛，心煩易怒，或胸協(xié)脹滿，口苦，目赤，頭痛，小便實，舌質紅。

　　9、肝火犯肺鼻衄

　　由情緒激動誘發(fā)，鼻出血量多，血色鮮紅，并經常反復發(fā)作，頭脹痛，心煩易怒，口苦咽干， 胸脅苦滿，目赤，小便黃，舌質紅。

　　肝火旺會引起眾多不適癥狀，不利于人體身心健康。如果出現(xiàn)肝火旺癥狀一定要及時調理，養(yǎng)成良好的生活飲食習慣可祛除肝火旺的各種癥狀，那么肝火旺吃什么好呢?

　　肝火旺吃什么

　　肝火旺的食療方面，可用紅蘿卜、馬蹄(荸薺)、竹蔗加雪梨煲水飲，這味性質略寒，脾胃弱者不能常飲，但有實熱在身者正好適用。

　　豬膽綠豆粉

　　豬膽汁120g，綠豆粉80g，拌勻晾干研末，每服6g，日2次。

　　菊花粥

　　秋季霜降前，將菊花采摘去蒂，烘干或蒸后曬干，或陰干，然后磨粉備用。先以粳米100ml，加水如常法煮粥，待粥將成時，調入菊花末10-15g，稍煮一、二沸即可。

　　芹菜粥

　　新鮮芹菜60g(切碎)，粳米100g，放砂鍋內，加水如常法煮粥，每日早晚溫熱服食。應現(xiàn)煮現(xiàn)吃，不宜久放。

　　銀耳蓮子粥

　　去除肝火的佳選擇，圓糯米60克、桂圓肉10克、去心蓮子20克、紅棗6克，蓮子與圓糯米加600毫升的水，小火煮40分鐘，然后再加入桂圓肉、紅棗再熬煮15分鐘，加冰糖適量，即可食用，不僅能夠有效去除肝火，還能夠當做美容養(yǎng)顏的美食。

　　結語：以上就是小編為大家介紹的關于肝火旺的表現(xiàn)，通過文中的介紹，相信大家已經知道了都有怎樣的癥狀，當然，文章中也為大家介紹了肝火旺吃什么好，相信大家看了后也都知道了什么食物養(yǎng)肝，肝火旺的朋友可以試試。