2.引起胃部疾病

　　鹽分的滲透壓高，會對胃粘膜造成直接的傷害，如抑制胃酸分泌減少、降低胃黏膜的抵抗力、容易產(chǎn)生亞硝酸鹽等。這樣也就容易引起胃炎、胃潰瘍和消化道癌癥等。

　　3.傷腎

　　自古養(yǎng)生就提倡補腎，殊不知鹽吃多了反而是一種傷腎行為。首先，鈉離子的代謝會加重腎負擔，導致水腫的發(fā)生。

　　其次，鈉離子代謝時會帶走多余的鈣離子，腎負擔加重的同時，容易發(fā)生骨質(zhì)疏松、結(jié)石等問題。

　　4.高血壓

　　吃鹽容易引起高血壓這是大家所熟知的，因為鈉離子會導致血容量增加，血壓升高。而醫(yī)學上也發(fā)現(xiàn)少吃鹽對降血壓有明顯的作用。

　　所以，飲食和身體的健康有著密切的關(guān)系，所謂過猶不及，鹽吃多了、油脂攝取少了都會引起感冒。

　　容易引起感冒的其他原因

　　1.過度運動

　　過度運動或過于疲勞的人群也會發(fā)生感冒，因為在過度運動或疲勞之后人體的抵抗力會處于下降的水平，此時更容易受到細菌和病毒的入侵。容易發(fā)生感冒、咳嗽等問題。

　　2.藥物引起

　　一些藥物也會引起類似于感冒的現(xiàn)象，如出現(xiàn)打噴嚏、鼻塞、鼻涕和乏力等，如一些干擾素、紅霉素、青霉素等藥物。

　　另外，一些藥物的副作用也會表現(xiàn)為感冒癥狀，而這一類病情屬于偽感冒，并不能通過感冒藥治療。

　　所以，感冒的發(fā)生不僅限于病毒或細菌感染，還有可能是因為飲食中鹽吃多了、油脂攝取不足，運動過度和藥物導致。而面對感冒，好的良藥則是睡眠，充足良好的睡眠可以提高抵抗力，緩解機體疲勞。

　　結(jié)語：感冒是時常發(fā)生的疾病，而病情可輕可重。而引起感冒的發(fā)生不僅僅是病毒、細菌和受涼，調(diào)味料鹽也是病因之一。上文我們除了介紹了鹽對感冒的影響，還介紹了鹽吃多的其他危害，以及引起感冒的其他病因，希望你能注意對感冒的預防。

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