癌癥是一種為致命的疾病，甚至在癌癥和死神之間畫上一個(gè)等于號(hào)也不是不可以的。因此想要預(yù)防癌癥是每個(gè)人都想要做的事情，但是預(yù)防癌癥并不簡單，如果沒有找到合理的方法，可能沒有效果反而會(huì)傷害身體，雖然不會(huì)致癌，但是卻會(huì)導(dǎo)致其他危險(xiǎn)的疾病。因此防癌要講究方法。

　　哪些方法可減少患癌幾率

　　一、擦背法

　　人的皮膚之下存在一種組織，它平時(shí)處于休眠狀態(tài)，對于身體來說并沒有什么大用，但是在受到刺激之后，這一組織內(nèi)的細(xì)胞就會(huì)變得活躍起來，進(jìn)入到血液循環(huán)之中，慢慢的演變成網(wǎng)狀細(xì)胞，可以幫助人們增強(qiáng)免疫力。

　　而擦背便是一種很好的刺激方法，其實(shí)這一做法并不復(fù)雜，只要用毛巾摩擦身體即可。這樣做，身體的免疫力強(qiáng)了，患癌的幾率自然就會(huì)降低。

　　二、咀嚼法

　　細(xì)嚼慢咽可以幫助人們預(yù)防癌癥，因?yàn)橥僖褐械倪^氧化物有著一直癌細(xì)胞的功效，而細(xì)嚼慢咽能夠讓唾液和食物充分融合，唾液進(jìn)入胃中，便可以發(fā)揮抑制癌細(xì)胞的作用，減少患癌幾率。

　　因此，吃飯時(shí)一定要注意，千萬不能狼吞虎咽，好能夠每口飯咀嚼30次左右，這樣便可以充分發(fā)揮唾液的功效了。

　　三、開窗法

　　癌癥的原因除了身體內(nèi)部病變之外，環(huán)境的因素同樣很關(guān)鍵，要知道，因?yàn)樯瞽h(huán)境而患上癌癥的人同樣不再少數(shù)，因此，經(jīng)常開窗通風(fēng)，將室內(nèi)有毒有害物質(zhì)排出，能夠大大減少患癌的幾率。

　　此外，裝修時(shí)好使用環(huán)保材料，這樣可以大大減少裝修材料可能導(dǎo)致疾病的幾率，同時(shí)也可以減少癌癥的出現(xiàn)的幾率。

　　四、情緒法

　　良好的情緒對于健康來說很有好處，保持開朗的心情，能夠幫助我們調(diào)節(jié)身體內(nèi)分泌，疾病自然就會(huì)減少，而壞心情不僅會(huì)讓內(nèi)分泌出現(xiàn)問題，還會(huì)抑制人體免疫功能，增加人患上癌癥的幾率。

　　因此，想要對抗癌癥，保持良好的心情，避免不良情緒，當(dāng)然也要避免過于極端的情緒，這樣便可以幫助人很好的預(yù)防癌癥這種危險(xiǎn)的疾病了。