打呼嚕是什么病你們都了解嗎？有人覺得打呼嚕是一種病，有人覺得它只是一種不良習慣罷了。不管打呼嚕到底是不是病，反正它是不好的，也沒人希望自己有這種壞毛病。想知道打呼嚕的治療方法以及打呼嚕的原因嗎？那就一起來看看吧。

　　打呼嚕不僅對自己的身體健康有所破壞，而且還會影響其他人的睡眠，讓你被嫌棄，下面就來說一說關于打呼嚕的事。

　　打呼嚕是什么病

　　打呼嚕會引起多種疾病，甚至會“打死”人!“惡性打鼾”易并發(fā)高血壓，在中國兩至三成的人有不同程度的睡眠疾病。通常，打呼嚕分為良性和惡性兩種。良性打呼嚕者不是經(jīng)常性的，鼾聲均勻，且隨睡眠體位改變而改變。

　　打呼嚕的治療

　　很多的人因為缺乏正確的睡姿，這樣容易造成氣流不通暢，從而造成了呼吸暫歇，引發(fā)打呼嚕。

　　要正確的選擇枕頭，枕頭太高，容易影響到呼吸通暢，而且枕頭不能太硬。要注意睡前的一些事項，在睡覺之前不要抽煙，不要喝酒，以免導致血壓升高，而且還會造成肌肉松弛。

　　打呼嚕在治療上一般會采用針灸的方法進行治療，針灸的主要治療方法是刺激身體的神經(jīng)，打呼嚕的原因就是神經(jīng)出現(xiàn)堵塞不透氣的現(xiàn)象，通過針灸可以打通這些不透氣的神經(jīng)，在神經(jīng)被打通之后就不會打呼嚕了，在針灸一段時候的時候打呼嚕的現(xiàn)象會減小，針灸的同時可以同時服用中藥進行治療，這樣的治療效果是很好的。

　　打呼嚕的影響

　　1.影響他人睡眠

　　打鼾的人睡眠確實比較深沉，比較踏實。一般人和打鼾的人夜間同睡一間屋子非常令人擔心，當不打鼾的人躺下后還沒入睡時，同屋的人已經(jīng)鼾聲如雷，沉入夢鄉(xiāng)，這種鼾聲會吵得同屋不打鼾的人整夜不得安睡，次日頭腦昏昏沉沉，無法工作和學習。

　　2.打鼾與疾病

　　過去很少有人關心打呼嚕對本人有沒有危害，自從睡眠成為研究的課題之后，才有學者研究打鼾者的睡眠情況，研究發(fā)現(xiàn)，長期打鼾者或是打鼾嚴重的人往往都伴有睡眠呼吸暫停綜合征，在睡眠的全過程中出現(xiàn)呼吸暫停，血中氧氣減少。

　　也就是說整夜吸進去的氧氣比正常人來得少，時間久后，會影響記憶力。曾有人測定打鼾者的記憶功能確實不如正常人，只不過打鼾者本人沒有意識到罷了。

　　所以現(xiàn)在不少學者提議打鼾的人要去進行多導睡眠儀檢查，看看有沒有睡眠呼吸暫停綜合征，如果有就應當進行必要的治療。