重癥肌無力預(yù)防措施

　　1、飲食合理，切勿偏嗜

　　合理的飲食和充足的營養(yǎng)，是保證人體生長發(fā)育的必要條件?！拔逦度肟?，藏于胃，以養(yǎng)五藏氣”。飲食不足即缺少營養(yǎng)，影響氣血生化，則導(dǎo)致體質(zhì)虛弱，相反，飲食過量又可損傷脾胃，日久導(dǎo)致體質(zhì)下降，影響人的健康。

　　2、振奮精神，保持情志舒暢

　　平時要調(diào)節(jié)情緒，保持心態(tài)平衡，然而，治療重癥肌無力不僅只需要藥物，也需要醫(yī)務(wù)人員的思想工作，更需要家庭的關(guān)心、支持，同時還要清除悲觀恐懼、憂郁、急噪等不良精神傷害，建立樂觀情緒，從而促進健康。

　　3、要安排好日常生活秩序

　　避風(fēng)寒、防感冒、一般抵抗力較差的人應(yīng)該多注意身體，注意鍛煉身體、增強體質(zhì)、飲食有節(jié)。

　　4、起居有常，勞逸結(jié)合

　　肌無力的出現(xiàn)，主要與過度操勞有很關(guān)，一般重癥肌無力患者往往都與工作勞累過度有關(guān)，日夜操勞，用眼過度，或因奔波而起居失常，耗傷氣血，體質(zhì)下降外邪乘虛而入，導(dǎo)致本病察覺和發(fā)展。

　　為此本病病人在恢復(fù)過程中，肯定要起居有常，勞逸結(jié)合，只有這樣才能配合藥物診療，逐步增臺體質(zhì)，盡快恢復(fù)。

　　重癥肌無力患者的護理

　　一環(huán)境

　　室內(nèi)溫度、濕度適宜，室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)，保持空氣新鮮。

　　二飲食指導(dǎo)

　　1.進食前要充分休息，坐直后進餐，餐后坐位休息30~60分鐘。

　　2.嚴格執(zhí)行餐前30分鐘~1小時服用抗膽堿酯酶藥。

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　　1.指導(dǎo)病人在用藥后肌肉有力時，做深呼吸和咳嗽訓(xùn)練或呼吸操。

　　2.避免受累、受涼、減少易發(fā)生疲勞的不必要的活動。

　　3.告訴病人肌無力的常見誘因，如用藥改變、飲酒、睡眠不足等。

　　四心理指導(dǎo)

　　對病人要有耐心，幫助患者保持平靜的心理，克服自卑心理。

　　五醫(yī)療護理措施的配合

　　1.告訴病人藥物的副作用，如抗膽堿能藥物的副作用有腹瀉、尿頻、失眠、出汗、唾液增多、惡心等;強的松的副作用有使體重增加、食欲增加、胃腸道不適等。

　　2.告訴病人肺部綜合征的癥狀與體征及避免方法，如避免上呼吸道感染，應(yīng)戒煙。