預(yù)防蟲牙

　　1.早晚刷牙、養(yǎng)成飯后漱口的好習(xí)慣;

　　2.少吃酸性刺激食物，臨睡前不吃零食;

　　3.少吃含糖分高的食物，如糖、巧克力、餅干等;

　　4.不可吃太多的過于堅硬的食物，以免牙齒磨損;

　　5.常參加體育鍛煉，定期檢查口腔，一般12歲以上的人應(yīng)每年查一次;

　　6.平時飲食應(yīng)多攝入富含鈣、無機鹽等營養(yǎng)食物，盡可能食用高纖維粗糙食物。

　　蟲牙的飲食注意事項

　　一：堅硬粗糙食物

　　長期進食硬粗糙的食物容易磨損牙齒和牙齦，在咀嚼的時候會震到牙神經(jīng)，很容易“喚醒”齲齒里面的神經(jīng)，引起牙痛。

　　二：酒

　　酒里面都含有酒精，喝酒后會刺激牙髓神經(jīng)，引起疼痛。寶寶如果有蛀牙，千萬不能喝酒精性飲料。此外，興奮性飲料如咖啡、可樂等也有類同作用，也不要喝。

　　三：酸性食物

　　齲齒的形成與酸性食物有關(guān)，酸性食物在牙縫里面堆積，產(chǎn)生過量乳酸，腐蝕了牙齒表面形成齲洞。

　　酸性食物會增加牙齒被腐蝕的程度，是病情加重。石榴、楊梅、酸棗等食物，在吃過之后一定要漱口，將牙縫里面的食物殘渣清理干凈。

　　四：甜膩食物

　　甜膩食物是產(chǎn)生酸的主要原因，尤其是蔗糖，它是導(dǎo)致蛀牙的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

　　結(jié)語：相信大家看完以上內(nèi)容之后也是知道了蟲牙是補牙好還是拔牙好了，也知道了蟲牙疼應(yīng)該怎么辦了，更知道了蟲牙應(yīng)該怎么治療了。因此，出現(xiàn)蟲牙的時候，好的方法應(yīng)該及時進行治療，不是嗎?