食療是我們生活中治療疾病一個重要的方法哦，對于腰間盤突出的患者來說，飲食也是很重要的哦，那么大家知道腰間盤突出吃什么好嗎，腰間盤突出治療是怎么樣的呢，腰間盤突出能治好嗎，下面就讓我們一起來了解一下吧。

　　對于腰椎間盤突出癥的常見癥狀，我們希望能多了解一些相關(guān)的治療方法，預(yù)防椎間盤，它不僅可以幫助腰椎間盤突出患者有更好的生活，還可以幫助我們更好地治療突出疾病。下面就讓我們一起來了解一下腰間盤突出患者在平時應(yīng)該吃什么對治療腰間盤突才比較好吧。

　　如果你們身邊有腰間盤突出的朋友，可以在平時多注意自己的飲食問題，多吃一些海帶或者韭菜，這些食物可以更好的幫助我們調(diào)節(jié)腰間盤突出的問題，對我們使用藥物治療也能夠起到幫助。

　　腰椎間盤突出癥患者在生活中可配合食療，以下幾種方法可供參考

　　(1)海帶25g，荔枝15g，小茴香15g。加水共煮，每日飲服一次。

　　(2)采用生韭菜(或根)五百克，取其汁水溫服，每次五百毫升，每日2次。

　　(3)淡菜300g。烘干研末，與黑芝麻150g炒熟，拌勻，早晚各服一匙。

　　(4)芝麻15g，大米100g，將芝麻用水淘凈，輕微炒黃后研成泥狀，加大米煮粥。每日一劑，供早餐食用。

　　(5)鈣是骨的主要成分，所以要充分?jǐn)z取。鈣含量多的食品有：魚、牛奶、酸奶、芝麻、濃綠蔬菜、海藻類。維生素B含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、濃綠蔬菜。成長期自不必說，成年以后骨也要不斷進(jìn)行新陳代謝。另外，鈣還有使精神安定的作用可以起到緩解疼痛的作用。

　　(6)維生素E有擴(kuò)張血管、促進(jìn)血流、消除肌肉緊張的作用，用于緩解疼痛。維生素E含量多的食品：鱔魚、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。

　　腰椎間盤突出患者同時要注意的日常護(hù)理要點(diǎn)

　　1、睡硬板床

　　睡硬板床，能夠保持脊柱生理彎曲自如，從而減少椎間盤承受的壓力，有助于腰椎間盤突出癥的護(hù)理。

　　2、避免腰部用力，盡量不要彎腰

　　腰椎間盤突出癥患者應(yīng)注意避免腰部用力，彎腰下蹲運(yùn)動會加重病情，所以通常提取應(yīng)先蹲下，然后慢慢地站起來，不低頭。

　　3、注意腰間保暖

　　腰椎間盤突出癥的一大誘因便是風(fēng)寒濕邪侵襲，故患者應(yīng)隨時注意腰部的保暖，避免受寒受風(fēng)。