預防

　　1、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣

　　要盡量減少直接接觸化學物質(zhì)，洗滌劑。

　　2、避免重金屬錳以及放射線污染

　　如從事這方面工作的人群應注意自身與危險因素的隔離。

　　3、避免高危因素

　　例如動脈硬化尤其是腦動脈硬化，因職業(yè)關系不得不長期在化學工廠或有毒環(huán)境工作者、懷疑有肌張力或動作協(xié)調(diào)性有障礙者。

　　4、鍛煉

　　提倡讓患者多鍛煉，這是可以預防和治療帕金森的有效方法。鍛煉時，應選變化較多、比較復雜的運動形式，比如讓患者多走走彎曲的石子路，這對于延緩運動功能減退，很有好處。

　　帕金森綜合癥的飲食

　　1、多吃谷類和蔬菜瓜果

　　從谷類中主要能得到碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維和維生素B等營養(yǎng)，并能獲取身體所需的能量。碳水化合物通常不影響左旋多巴的藥效。

　　2、補鈣

　　鈣是骨胳構成的重要元素，因此對于容易發(fā)生骨質(zhì)疏和骨折的老年帕金森綜合癥氏病患者來說，每天喝1杯牛奶或酸奶是補充身體鈣質(zhì)的極好方法。但是由于牛奶中的蛋白質(zhì)成分可能對左旋多巴藥物療效有一定的影響作用，為了避免影響白天的用藥效果，建議喝牛奶安排在晚上睡前。

　　3、蠶豆

　　蠶豆(尤其是蠶豆莢)中含天然的左旋多巴，在帕金森綜合癥氏病患者的飲食中加入蠶豆，能使患者體內(nèi)左旋多巴和甲基多巴肼復合藥物(如息寧)的釋放時間延長。

　　4 、補充蛋白質(zhì)

　　食物蛋白質(zhì)中一些氨基酸成分會影響藥物進入腦部起作用，因此需限制蛋白質(zhì)的攝入。每天攝入大約50克的肉類，選擇精瘦的畜肉、禽肉或魚肉。一只雞蛋所含的蛋白質(zhì)相當于25克精瘦肉類。為了使白天的藥效更佳，也可以嘗試一天中只在晚餐安排蛋白質(zhì)豐富食物。

　　5 、不吃肥肉、葷油和動物內(nèi)臟

　　有助于防止由于飽和脂肪和膽固醇攝入過多給身體帶來的不良影響。飲食中過高的脂肪也會延遲左旋多巴藥物的吸收，影響藥效。

　　結語：在了解了以上對于帕金森綜合征的介紹之后，希望大家對于這種疾病能夠有更多的認識，能夠在發(fā)現(xiàn)自身病情之后盡快選擇正確的方法還治療，以免耽誤病情。在生活中我們要做好疾病的預防工作，養(yǎng)成好的衛(wèi)生習慣，加強身體鍛煉，保持良好的生活環(huán)境。