腦血管硬化護理
1、飲食調(diào)節(jié)
應進低脂肪、低膽固醇飲食,如精肉、鴨子、鴿子、龜鱉、魚類,少食肥肉、豬油、動物內(nèi)臟、雞蛋黃等,多食植物油,多吃蔬菜和水果。少食辛辣咸酸刺激之品,不吸煙,不喝酒。
2、精神調(diào)理
避免過勞和過度精神緊張,應盡量參加一些社會活動,創(chuàng)造一個輕松、活潑、開朗的生活環(huán)境,不要指責打罵病人,多給一些安慰和鼓勵,使之感到精力尤存,重新開發(fā)一些新的工作生活方式,如看門、種草養(yǎng)花、繪畫書法等。
3、體育鍛煉
從事一些活動量不大的運動,如打撲克、下棋、打門球、練氣功、釣魚、散步等, 增加一些有目的的體育活動,促進血液循環(huán),改善動脈硬化程度,減緩動脈硬化性精神病的發(fā)作。
第一、控制血壓
腦血管病患者大多有高血壓病史。高血壓是終身疾病，要終身服藥，不能三天打魚，兩天曬網(wǎng)。必須進行規(guī)范化的抗高血壓治療，并定期復查。如果不堅持服藥，會使血壓高低波動，極易導致血管破裂，發(fā)生腦出血。
第二、關注血糖血脂變化
糖尿病可引起大血管及微血管病變，血脂增高可造成動脈硬化，故對有糖尿病、高脂血癥、心臟病者除了應接受有關?？频闹委?、監(jiān)測外，同時也應列為率中防治的重點干預對象。
第三、生活規(guī)律
養(yǎng)成早睡早起的習慣，特別是老年人，機體調(diào)節(jié)功能減退，不能熬夜。要按時休息，保證睡眠，尤其是中午，好能有半小時以上的午休。
第四、合理飲食
不抽煙，少飲酒，避免肥胖，提倡低鹽低脂飲食，飲食宜清淡、多樣。五谷雜糧都要吃，宜多食魚類、豆類、雞蛋清、牛奶、瘦肉等富含維生素和礦物質(zhì)的食物，以及新鮮蔬菜、水果。
第五、健康心態(tài)
健康的心態(tài)是預防動脈硬化、高血壓腦出血的有效手段。患有心腦血管疾病的中老年人，要善于調(diào)節(jié)和控制情緒，不宜炒股、打麻將，防止由于情緒的劇烈波動而誘發(fā)腦血管意外的發(fā)生。
第六、體育鍛煉
鼓勵從事力所能及的適量的勞動，比如簡單家務，勿過累。養(yǎng)成體育鍛煉的習慣，調(diào)動人體本身的積極因素，讓機體保持健康的狀態(tài)。
第七、及時搶救
患者一旦發(fā)病，要立即撥打急救電話送醫(yī)院搶救，切不可擅自做主給病人使用止血劑或其他藥物，以免延誤佳治療時間。
結語：以上就是小編為大家介紹的有關于腦血管硬化的一些癥狀以及腦血管硬化的一些飲食。相信大家看完之后對此也是有所了解了，也知道了怎樣預防腦血管硬化了。因此，如果不想患上腦血管硬化的話，則一定要學會預防哦。
