食物缺乏新鮮果蔬，偏食挑食者。

　　慢性疾病，嚴重外傷患者。

　　消化功能紊亂，長期腹瀉者。

　　生活不規(guī)律，或壓力過大，抽煙酗酒等。

　　長期服用某些特定藥物、如雌激素、腎上腺皮質激素、四環(huán)素、降鈣素、阿司匹林、礦物油等人群。

　　維生素c吃多了會怎么樣

　　維生素C使用范圍越來越廣，用量越來越大;過量濫用可能將維生素C的功變成過，如體內代謝過程中生成大量草酸，在腎臟易形成草酸鹽結石。每日攝入上限為1000mg/d。

　　實驗室檢查

　　1、血漿維生素C測定它只能反映維生素C的攝入情況，而不能反映體內維生素C的儲存情況。

　　空腹血漿中維生素C含量的評價標準(2,4-二硝基苯肼比色法)是100ml為不足，0.4～0.8mg/100ml為足夠，>0.8mg/100ml為充裕，1.4mg/100ml為飽和。

　　2、白細胞中維生素C含量的測定它能反映組織中維生素C的儲存情況，正常值為>113.6μmol/108白細胞。

　　3、尿中維生素C含量測定全天尿維生素C含量測定(2,4-二硝基苯肼比色法)的評價標準：100ml為不足，7～12mg/100ml為足夠，>12mg/100ml為充裕。

　　4、維生素C耐量試驗取維生素C按每千克體重20mg，以生理鹽水配成4%的溶液，靜脈注射，4h尿液中含量>85μmol/L，可排除壞血病。

　　或口服維生素C500mg，用2，4-二硝基苯肼比色法測定總維生素C，4h尿維生素C排出量13mg為充裕。

　　其他輔助檢查

　　1、毛細血管脆性試驗

　　⑴壓迫法

　　用兩手拇指與食指在患者皮膚上用力夾緊1min，觀察患者皮下有無出血點，并計數出血點的數目。

　　⑵正壓法(量血壓法)

　　按測血壓的方式，水銀柱升至6.7kPa(50mmHg)，維持壓力15min，然后用直徑為60mm的橡皮圈印在受試者肘窩部，計數圈內出血點8個有診斷價值。