為防止大便秘結(jié)，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)
?、俸侠碚{(diào)配飲食
可以增加食欲，糾正便秘，改善胃腸功能，也可以養(yǎng)成定期排便的習(xí)慣。日常飲食可以多吃蔬菜、水果、豆類(lèi)等維生素和纖維素多飲食，少辛辣的食物，如辣椒、芥末、生姜等。
?、陴B(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣
健康人直腸內(nèi)通常沒(méi)有糞便，隨晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃、結(jié)腸反射，結(jié)腸可產(chǎn)生強(qiáng)烈的“集團(tuán)蠕動(dòng)”，將糞便推入直腸，直腸內(nèi)糞便蓄積到一定量，便產(chǎn)生便意。所以好能養(yǎng)成每天早晨定時(shí)排便的習(xí)慣，這對(duì)于預(yù)防痔瘡的發(fā)生，有著極重要的作用。
?、圻x擇正確治療便秘的方法
對(duì)于一般的便秘病人，可以采用合理調(diào)配飲食,養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣加以糾正。對(duì)于頑固性便秘或由于某種疾病引起的便秘，應(yīng)盡早到醫(yī)院診治，切不可長(zhǎng)期服用瀉藥或長(zhǎng)期灌腸。
因長(zhǎng)期服用瀉藥不僅可以使直腸血管充血擴(kuò)張，還可以導(dǎo)致胃腸功能紊亂。長(zhǎng)期灌腸，會(huì)使直腸粘膜感覺(jué)遲鈍，排便反射遲鈍，加重便秘，反而有利于痔瘡的發(fā)生。因此若患有頑固性便秘須在有經(jīng)驗(yàn)的專(zhuān)科醫(yī)師指導(dǎo)下正確治療。
3、注意孕期保健
婦女妊娠后可致腹壓增高，特別是妊娠后期，下腔靜脈受日益膨大的子宮壓迫，直接影響痔靜脈的回流，容易誘發(fā)痔瘡，此種情況在胎位不正時(shí)尤為明顯。因此懷孕期間應(yīng)定時(shí)去醫(yī)院復(fù)查，遇到胎位不正時(shí)，應(yīng)及時(shí)糾正，不僅有益于孕期保健，對(duì)于預(yù)防痔瘡及其他肛門(mén)疾病，也有一定的益處。
4、保持肛門(mén)周?chē)鍧?/strong>
肛門(mén)、直腸、乙狀結(jié)腸是貯存和排泄糞便的地方，糞便中含有許多細(xì)菌，肛門(mén)周?chē)苋菀资艿竭@些細(xì)菌的污染，誘發(fā)肛門(mén)周?chē)瓜?、皮脂腺感染，而生瘡癤、膿腫。女性陰道與肛門(mén)相鄰，陰道分泌物較多，可刺激肛門(mén)皮膚，誘發(fā)痔瘡。因此，應(yīng)經(jīng)常保持肛門(mén)周?chē)那鍧?，每日溫水熏洗，勤換內(nèi)褲，可起到預(yù)防痔瘡的作用。
5、其它
腹壓增高，可以使痔靜脈回流受阻，引起痔瘡。臨床上引起腹壓增高的疾病很多，如腹腔腫瘤壓迫腹腔內(nèi)血管，可以使痔靜脈回流受阻,引起痔瘡。肝硬變引起的門(mén)靜脈高壓癥，可致肛門(mén)直腸血管擴(kuò)張，而引起痔瘡，此時(shí)應(yīng)首先治療肝硬變。不應(yīng)急于治療痔瘡，因?yàn)楦斡沧兙徑夂笾摊彴Y狀是可以改善的。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文的介紹，想必大家對(duì)于痔瘡發(fā)作也是有了一個(gè)比較全面的了解了吧，痔瘡在我們生活中是比較常見(jiàn)的一種疾病情況了，我們要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，及時(shí)的預(yù)防痔瘡的發(fā)生哦。
