4、水果

　　葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓、柑橘、無(wú)花果等，不僅含有多重維生素，而且含有抗癌和防止致癌物質(zhì)亞硝基胺合成的物質(zhì)。

　　5、牛奶及其制品

　　有益于乳腺保健，可以補(bǔ)充鈣。

　　6、食用菌類

　　銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑，能增強(qiáng)人體免疫能力，增強(qiáng)身體的抵抗力，有較強(qiáng)的防癌作用。

　　飲食禁忌

　　一、少飲咖啡，少喝酒

　　專家表示，咖啡、可可、巧克力，這類食物中含有大量的黃嘌呤，會(huì)促使乳腺增生，因此，女士們應(yīng)少吃這類食品。飲酒也被認(rèn)為是乳腺病的大敵。

　　二、不吃刺激性食物及調(diào)料

　　胡椒、桂皮、丁香、小茴香、生姜、等天然調(diào)味品具有一定的誘發(fā)性和毒性，如飲食中過(guò)量使用調(diào)味品，輕者有口干、咽喉痛、精神不振、失眠等感覺(jué)，重者會(huì)誘發(fā)疾病。

　　三、高動(dòng)物脂肪

　　脂肪攝入過(guò)多，堆積在乳房，加重乳房的負(fù)擔(dān)，加重病情，要少吃油膩食品、如過(guò)多的肥肉、豬油，肥肉、肉皮、雞皮、鴨皮等。

　　乳腺纖維瘤的預(yù)防

　　1、保持良好的心態(tài)和健康的生活節(jié)奏，克服不良的飲食習(xí)慣和嗜好，有規(guī)律的工作，生活是預(yù)防乳腺疾病發(fā)生的有效方法。

　　2、少穿束胸或緊身衣，合理使用文胸。型號(hào)合適的文胸對(duì)乳房健康很重要，好能選用柔軟、透氣、吸水性強(qiáng)的棉制文胸。平時(shí)能不帶文胸時(shí)盡量不帶，不要帶文胸睡覺(jué)。

　　3、慎用含雌激素類藥物和保健品，慎用豐胸產(chǎn)品。這是預(yù)防乳腺纖維瘤的方法之一。

　　4、洗澡時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間用熱水刺激乳房，更不要在熱水中長(zhǎng)時(shí)間浸泡，洗澡時(shí)的水溫以27℃左右為宜。規(guī)律的夫妻生活能促進(jìn)乳房的血液循環(huán)、激素分泌的增加，有利于女性乳房的健康。

　　5、保持適量的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)不僅有助于乳房健美，還能降低乳腺疾病的發(fā)病率。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于治療乳腺纖維瘤的一些方法以及乳腺纖維瘤的一些術(shù)后飲食。相信大家看完之后對(duì)此也是有所了解了，也不知道乳腺纖維瘤不能吃什么了。因此，患上乳腺纖維瘤的時(shí)候，一定要記得不能吃的食物哦，以免加重病情。