大家都知道，女人來大姨媽的那幾天總是會(huì)莫名的煩躁，看到什么都不爽，那么這時(shí)你就要警惕是否是經(jīng)前期綜合癥在作怪了，那么經(jīng)前期綜合癥怎么辦?如何預(yù)防經(jīng)期前綜合癥呢?下面就跟著小編一起來看看吧!
經(jīng)前期綜合征是指婦女在月經(jīng)周期的后期表現(xiàn)出的一系列生理和情感方面的不適癥狀，癥狀與精神和內(nèi)科疾病無關(guān)，并在卵泡期緩解，在月經(jīng)來潮后自行恢復(fù)到?jīng)]有任何癥狀狀態(tài)。經(jīng)前期綜合征是一種生理和社會(huì)心理等綜合因素導(dǎo)致的一種婦女疾病。治療目標(biāo)主要是緩解或消除軀體、心理癥狀，減少對(duì)個(gè)人日常生活、人際交往、生活質(zhì)量的影響，并使治療的副反應(yīng)盡可能小。
現(xiàn)在的女性生活壓力都很大，所以很容易就會(huì)患上經(jīng)前期綜合癥，那么經(jīng)前期綜合癥會(huì)有哪些癥狀呢?一起來看看吧!
經(jīng)期綜合癥會(huì)有哪些癥狀?
來月經(jīng)的幾天，很多女性同胞就發(fā)現(xiàn)皮膚漸漸的出現(xiàn)瘙癢，有些地方還出現(xiàn)皰疹、起紅斑和癜。特別是臉上、前胸、四肢等部位，這就是月經(jīng)疹了，月經(jīng)疹的來臨說明皮膚原本就不是很好，到了月經(jīng)期間，一刺激就導(dǎo)致了月經(jīng)疹。但是不用擔(dān)心，這是臨時(shí)性的，月經(jīng)過了，就會(huì)自行消退。
經(jīng)期綜合征會(huì)導(dǎo)致頭痛牙痛
有些人想不明白，為什么來了月經(jīng)就會(huì)感覺頭痛和牙痛，因?yàn)樵陆?jīng)期間，體內(nèi)的雌性激素就會(huì)失調(diào)，這就導(dǎo)致了頭痛。而牙痛是因?yàn)檠浪韬脱乐苷衬ぱ茉趤碓陆?jīng)的時(shí)候會(huì)擴(kuò)張充血，只有一喝冷的東西，那么整個(gè)牙齒部分都會(huì)覺得痛，但因?yàn)橹皇且驗(yàn)檠莱隽藛栴}導(dǎo)致的，所以不用特別處理，但是注意不要吃冷的東西。
除了這個(gè)原因之外，經(jīng)期還是不能吃生冷的食物的，因?yàn)楹苋菀讜?huì)導(dǎo)致女性痛經(jīng)哦，另外經(jīng)期還是要注意保暖。
鼻塞主要發(fā)生在月經(jīng)來臨前的幾天，因?yàn)楸乔徽成掀ず团缘纳诚到y(tǒng)是存在相互的關(guān)系的，在月經(jīng)前生殖系統(tǒng)會(huì)出現(xiàn)這樣或那樣的變化，這些變化會(huì)導(dǎo)致鼻腔粘上皮，這就會(huì)導(dǎo)致鼻塞了。
經(jīng)前期綜合征產(chǎn)生的原因
所謂知己知彼，百戰(zhàn)百勝。要想戰(zhàn)勝經(jīng)前期綜合征自然要先了解原因。
精神因素。部分女性本身情緒容易波動(dòng)，精神癥狀突出，時(shí)常感到緊張，焦慮，這些不良情緒均可使原癥狀加重。
現(xiàn)在很多女人工作、生活、社交等壓力都很大，所以很容易會(huì)引起經(jīng)前期綜合癥，所以在生活當(dāng)中要注意適當(dāng)?shù)尼尫艍毫Α?/p>
雌、孕激素比例失調(diào)。有觀點(diǎn)認(rèn)為，經(jīng)前期綜合征是由于經(jīng)前女性體內(nèi)雌激素水平相對(duì)過高，孕激素水平相對(duì)不足引起;也可能由于組織對(duì)孕激素的敏感性失常所致。
維生素B6不足。維生素B6可促進(jìn)體內(nèi)過多的雌激素的清除，緩和情緒和行為。缺乏維生素B6就有可能引起經(jīng)前期綜合癥。
內(nèi)啡肽學(xué)說。該學(xué)說認(rèn)為由于內(nèi)啡膚水平的變化可影響精神、神經(jīng)因素，靜脈內(nèi)給內(nèi)啡肽可增加催乳激素濃度。而內(nèi)啡肽抑制劑鈉絡(luò)酮作用于內(nèi)啡肽受體后可改變黃體生成激素的分泌，且β-內(nèi)啡肽隨月經(jīng)周期而變化，故提出經(jīng)前期緊張綜合征，是黃體期內(nèi)啡肽濃度改變所致。
哪些女性易患上經(jīng)前期綜合征?
1、30～40歲之間的女性。嚴(yán)重的經(jīng)前期綜合征癥狀，往往發(fā)生于30～40歲之間的女性。
2、有不良飲食習(xí)慣的女性。
3、生育過多個(gè)小孩的女性。
4、生活中有重大情緒壓力的女性，平時(shí)過度操勞的女性。
5、缺乏運(yùn)動(dòng)的女性，經(jīng)常坐著工作的女性。
