在冰敷或用毛巾包裹的冰塊，冷卻后存放于頭痛部位。頭部血管收縮，癥狀會減少。躺下休息一會兒：如果有條件的話，在頭痛發(fā)作時(shí)，不妨在光線暗下，繞著安靜的房間休息一會，一般來說，只要睡半個(gè)小時(shí)，偏頭痛就會減慢。

　　按摩頭部

　　對頭部進(jìn)行力度適中的按摩,是緩解頭疼的有效方法.太陽穴是頭痛按摩的重要穴道,你可以用食指來按壓,可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。

　　飲用綠茶

　　綠茶中的物質(zhì)對緩解偏頭疼有效果,所以,可以適量地飲用綠茶來克服嚴(yán)重的頭疼。

　　太陽穴疼怎么能快速緩解

　　1.按揉太陽穴

　　以大拇指或食指揉按，先輕后重，并由太陽穴推至風(fēng)池穴，然后拿風(fēng)池穴數(shù)下、肩井穴18次。按揉太陽穴可快速緩解頭痛腦脹癥狀。

　　2.按摩兩側(cè)耳輪

　　用兩手分別按摩兩側(cè)耳輪18次，然后用兩手魚際處掩住耳道，手指放在后腦部，用食指壓中指并滑下輕彈后腦部24次，可聽到咚咚響聲。

　　3.熱毛巾

　　熱敷只要對風(fēng)寒感冒，受涼，血管痙攣，神經(jīng)性頭痛有很好的作用，可以用熱毛巾或者暖手寶之類的東西直接敷在太陽穴上，起到很快緩解疼痛的作用。

　　4.冷敷

　　冷敷是緩解太陽穴疼痛的有效簡單的方法，用冰袋或者涼毛巾直接敷在額頭，能夠快速緩解頭痛癥狀，特別是感冒發(fā)燒，酒后引起的太陽穴疼痛效果很好。

　　5.針灸

　　中醫(yī)針灸治療太陽穴疼痛效果很好，起效非常快，主要穴位有曲池穴，合谷穴，足三里穴等，用銀針針灸，需要找專業(yè)醫(yī)生。

　　結(jié)語：通過上文的介紹，想必大家對于太陽穴痛是怎么回事也是有了一個(gè)比較全面的了解了吧，太陽穴痛是怎么回事想必這是很多人都想知道的問題，希望上面的文章能夠幫助到大家哦。