二、雙腿有骨折或雙腿有做關(guān)節(jié)置換，建議不檢測骨密度。

　　三、腳跟有皮膚潰爛者建議不檢測骨密度。

　　骨質(zhì)疏松是隨年齡增長而進行性發(fā)展的疾病,其特點為骨密度減低和骨脆弱性增加，因此極易并發(fā)骨折。骨質(zhì)疏松可由老齡、婦女停經(jīng)、內(nèi)分泌疾病等造成。骨質(zhì)疏松的發(fā)病率在50歲以上的人達50%，使其易于發(fā)生骨折，多見的是股骨頸，脊柱和橈尺骨這三個部位的骨折。

　　其中股骨頸骨折后6個月內(nèi)因并發(fā)癥導致的死亡率達20%以上，為個家庭和社會帶來極沉重的負擔。因此早期診斷和治療骨質(zhì)疏松，預防骨折發(fā)生，將給眾多的患者帶來福音。

　　骨質(zhì)疏松癥很少有自覺癥狀，不易早期發(fā)現(xiàn)，因此建議每人都要作一次骨密度篩查，以了解自身的骨質(zhì)狀況。如果屬于骨質(zhì)疏松的高危人群，好每年定期追蹤檢查，以掌握骨質(zhì)中鈣流失的情況，同時需要改變不良的生活方式，多運動并多攝取鈣質(zhì)，必要時需請醫(yī)生給予相應(yīng)的藥物治療。

　　人體骨礦物質(zhì)含量與骨骼強度和內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定密切相關(guān)，因而是評價人類健康狀況的重要指標。在生理狀態(tài)下，人體骨骼中骨礦物質(zhì)含量隨年齡不同而異，在病理狀態(tài)下，某些藥物可導致骨礦含量改變。

　　因此人體骨礦含量的定量測定已成為現(xiàn)代醫(yī)學的一個重要課題。骨礦的常規(guī)檢測主要是通過對人體骨礦含量測定，直接獲得骨礦 物質(zhì)(主要是鈣)的準確含量，它對判斷和研究骨骼生理、病理和人的衰老程度以及診斷全身各種疾病均有重要作用。

　　如何增加骨密度

　　在每日的餐飲中，我們可以推薦吃一些有營養(yǎng)，鈣比較多的食品，比如牛奶，雞蛋，蝦皮，芝麻，海帶，芹菜、油菜、胡蘿卜、蘿卜纓等。這里能補充每日所需的鈣的含量。

　　海魚，不但還有豐富的氨基酸，還還有豐富的有磷、硒、鈣等微量元素，還能夠延緩衰老。所以多吃魚，特別是海魚，好每日吃上2-3條好。

　　豆類

　　豆類包含了很多人體所需要的蛋白質(zhì)，起碼優(yōu)質(zhì)蛋白有40個百分點以上，當然里面還有豐富的VE跟鈣，不但能夠緩解衰老，還能防止骨質(zhì)疏松，是中年人的常用食品。

　　堅果

　　堅果包含的范圍比較廣泛，有核桃，松子，杏仁，花生，瓜子等等，里面還有很多VE，男性吃了增加提抗力，還能補充大量的鈣。

　　保健藥

　　除了吃的，我們還能購買一些液體鈣，鈣粉來補充人體對鈣的含量的需求，是能夠解決現(xiàn)在社會引起的缺鈣的癥狀。但是要注意的是，每日的份量必須按說明，不能超出。

　　另外需要注意的是，補充維生素D，以有利鈣的吸收。

　　結(jié)語：通過上文的介紹，想必大家對于骨密度正常值是多少也是有了一個比較全面的了解了吧，我們的骨骼是我們身體上很重要的組成部分哦，如果出現(xiàn)了骨密度低的情況的話就要及時的補充了。