3.散光治療

　　一般輕度而無癥狀者可不處理，否則應(yīng)配柱面透鏡片矯正，近視性散光用凹柱鏡片，遠視性散光用凸柱鏡片。

　　屈光不正預(yù)防

　　注意用眼的姿勢

　　簡單地說，就是要做到三個“一”，既一拳、一寸、一尺。一拳，就是指孩子坐在座位上看書寫字時，自己的前胸和書桌要保持一拳的距離;一寸，是要求孩子寫字時，握筆的手與筆尖的距離要保持一寸;一尺，就是孩子看書時眼與書本的距離要保持一尺。這三個“一”，是使眼睛視軸保持正常距離的有效措施，是保護孩子視力的一種科學手段。

　　多參加戶外活動

　　體育鍛煉能增強血液循環(huán)和新陳代謝，供給眼睛較多的營養(yǎng)物質(zhì)，使眼睛的抵抗力增強，這對眼睛是間接的鍛煉。幼兒的眼球發(fā)育還不完善，每次看書或?qū)懽?。5～1小時，就要讓孩子到戶外活動活動，做做游戲，望望遠方，或觀察一下花草綠樹，使緊張的眼部肌肉放松，消除疲勞。另外，還要使孩子生活有規(guī)律，有充足的睡眠，使眼睛得到充分的休息。 

　　注意飲食保護眼睛，少吃甜食

　　注意保持眼睛的營養(yǎng)養(yǎng)成良好的飲食習慣，糾正偏食，少吃糖果和高糖食品，補充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素A、D、E等營養(yǎng)物質(zhì)。

　　甜食是兒童比較喜歡的食品，但是多食甜食可以助長近視眼的發(fā)生發(fā)展。這是因為糖在體內(nèi)代謝時需要大量維生素B1，如果糖分攝取過多，維生素B1就顯得不足了。維生素B1缺乏會使視神經(jīng)生長發(fā)育受影響，而導(dǎo)致視力的減退。過多地攝取糖分也會降低體內(nèi)鈣質(zhì)，使眼球彈力減弱，助長近視眼的發(fā)生發(fā)展。蔬菜水果中含維生素A、D較多，對眼睛有一定的營養(yǎng)作用。經(jīng)常食用，可起到保護眼睛的輔助作用。

　　近視眼是由于眼球的前后徑太長或者眼球前表面太凸，外界光線不能準確會聚在眼底所致，其主要癥狀是：看遠物模糊，看近物清楚，且眼睛容易疲勞。據(jù)資料顯示，世界平均近視發(fā)生率為22%，中國近視發(fā)生率為31%，是近視患病率高的國家之一。全世界許多眼科專家、眼視光學專家都在研究近視發(fā)病機理與治療方法，大多數(shù)專家認為環(huán)境、遺傳、生活習慣、用眼衛(wèi)生等等有關(guān)，特別是持續(xù)過度用眼無疑是近視發(fā)生的重要原因。但當今社會的激烈競爭，又迫使我們不得不用眼去獲取更多的信息與知識。

　　保證充足的睡眠

　　眼睛在睡眠狀態(tài)下，肌肉放松充分，易消除疲勞。

　　眼保分健操

　　眼保健操是根據(jù)祖國醫(yī)學的經(jīng)絡(luò)和推拿學說的原理，結(jié)合醫(yī)療體育而成的一種保護眼睛的自我按摩法。通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液循環(huán)，改善神經(jīng)營養(yǎng)，消除眼內(nèi)的過度充血，達到解除眼疲勞的目的。

　　飲食結(jié)構(gòu)合理

　　研究發(fā)現(xiàn)，飲食中增強蛋白質(zhì)、減少碳水化合物供應(yīng)，可使有遺傳背景而發(fā)生近視的青少年減少或中止近視度數(shù)的增加。因此，為避免發(fā)生近視，要少吃糖果和高糖食品。研究證明，預(yù)防可補充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、磷質(zhì)、胡蘿卜、豆芽、桔子、廣柑、紅棗等蔬菜水果也對預(yù)防近視有益。

　　結(jié)語：看了上面的內(nèi)容，想必大家對屈光不正已經(jīng)有了初步的了解，杜宇屈光不正的日常預(yù)防方法也有了一定的了解。眼睛是心靈的窗戶，在平時的生活中，我們一定要保持正確的用眼姿勢，這樣才能有一雙明亮的雙眼。