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血虛生風 這些表現(xiàn)就是血虛生風(2)

  對于女人,身體內(nèi)在的氣血,往往決定了面容肌膚的美麗。如果氣血虛虧,就會引起面色蒼白、面黃憔悴、皺紋增多等衰老之相。要讓自己充滿不用化妝的健康美,可以在平日里飲用古方雪彥茶。

  古方雪彥茶將補血與補氣結(jié)合在一起,氣血雙補,從根源上補血,對改善貧血、強身健體、美容養(yǎng)顏能產(chǎn)生事半功倍的效果,利于補血效果的長久持續(xù)。氣血雙補,固本正源。

  血虛體質(zhì)是人體血液不足,營養(yǎng)功能減退的一種體質(zhì)類型。由于血虛程度不一樣,可以分為潛在性血虛體質(zhì)和顯性血虛體質(zhì)兩類。

  潛在性血虛體質(zhì)可無明顯不適,如不注意保養(yǎng),日后會逐漸顯現(xiàn)出血虛體質(zhì)的特征;顯性血虛體質(zhì),可見血液對全身或局部的營養(yǎng)功能減退的各種征象。 此外,血液損耗是形成血虛體質(zhì)的另一原因。例如長期憂思,操勞過度,用眼過度,各種慢性病出血等。

  血虛生風怎么辦

  1、飲食調(diào)養(yǎng)

  平時常吃補血養(yǎng)血的食物,如菠菜、花生、蓮藕、黑木耳、雞肉、豬肉、羊肉、海參等。水果可選用桑椹、葡萄、紅棗、桂圓等。

  2、精神調(diào)養(yǎng)

  血虛體質(zhì)的人,容易精神不振、失眠、健忘、注意力不能集中,因此,在精神調(diào)養(yǎng)方面要努力做到注意力集中。

  3、藥補調(diào)養(yǎng)

  古方雪艷茶,它對于補氣血有很好的作用,它是由桑椹、黑豆、甘草、黑芝麻、阿膠等天然草本為原料,不含咖啡因、茶堿的天然草本飲品,尤其對于女性朋友,不僅可以補氣血,還可以可使女性身心健康,氣血調(diào)和,皮膚光澤細嫩。

  4、眼睛調(diào)養(yǎng)

  傳統(tǒng)中醫(yī)學認為“久視傷血”,所以血虛體質(zhì)的人要注意眼睛的休息和保養(yǎng),防止因為過度用眼而耗傷身體的氣血。

  結(jié)語:通過上文的介紹,想必大家對于血虛生風也是有了一個比較全面的了解了吧,在中醫(yī)中,這是一種比較嚴重的情況哦,我們需要及時的調(diào)理好我們的身體,積極的參加體育活動才是比較好的哦。

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