多數(shù)疾病的產(chǎn)生主要?dú)w結(jié)于三大類(lèi)，其一是飲食的不合理，其二是運(yùn)動(dòng)的缺乏，其三自身的不負(fù)責(zé)任。以上的三大原因中，任何一種都是有可能造成疾病產(chǎn)生，甚至威脅到生命。自身的不負(fù)責(zé)任主要表現(xiàn)于不在意身體出現(xiàn)的小癥狀，認(rèn)為吃點(diǎn)相關(guān)的藥物就可以治療，以至于病情向嚴(yán)重的趨勢(shì)發(fā)展。

　　睡眠是自然界任何一種生物必做的事情，但睡眠不足都會(huì)引起精神萎靡的現(xiàn)象。人們工作的忙碌，再加上夜生活的豐富，睡眠時(shí)間少，出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象是非常正常的。但長(zhǎng)期出現(xiàn)這類(lèi)情況，對(duì)人體有很?chē)?yán)重的影響，尤其是常處于失眠狀況的人群。

　　一、失眠的影響

　　多數(shù)人比較在意較大的疾病，對(duì)于日常較為常見(jiàn)的疾病現(xiàn)象并不是很關(guān)注，其實(shí)日常的小疾病會(huì)引發(fā)其他并發(fā)癥的產(chǎn)生，而失眠就是其中一種。失眠是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱(chēng)入睡和維持睡眠障礙，各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過(guò)短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等，這是一種常見(jiàn)病。

　　身體出現(xiàn)為常見(jiàn)的現(xiàn)象其實(shí)也是一種疾病，只是人們會(huì)將它歸結(jié)為生理現(xiàn)象。而失眠不單單會(huì)影響人們睡眠的時(shí)間及質(zhì)量，也會(huì)影響到那其他方面。失眠往往會(huì)給患者帶來(lái)極大的痛苦和心理負(fù)擔(dān)，又會(huì)因?yàn)闉E用失眠藥物而損傷身體其他方方面面。

　　二、失眠也分種類(lèi)

　　任何疾病并不是單一性，對(duì)于不同行為使疾病產(chǎn)生，其疾病的名稱(chēng)也是不同，就好比失眠，它也是分為兩種。失眠按病因可劃分為原發(fā)性和繼發(fā)性?xún)深?lèi)。

　　1、原發(fā)性失眠

　　不同的病因會(huì)對(duì)疾病的名稱(chēng)也會(huì)產(chǎn)生變化，也就是說(shuō)，任何一種行為都會(huì)產(chǎn)生同一種疾病。而原發(fā)性失眠主要包括心理生理性失眠、特發(fā)性失眠和主觀性失眠3種類(lèi)型。原發(fā)性失眠的診斷缺乏特異性指標(biāo)，主要是一種排除性診斷。當(dāng)可能引起失眠的病因被排除或治愈以后，仍遺留失眠癥狀時(shí)即可考慮為原發(fā)性失眠。