孕婦怎樣預(yù)防流鼻血
1、注意飲食結(jié)構(gòu)，少吃辛辣的食物，多吃含有維生素C和維生素E的食品，比如綠色蔬菜、黃瓜、西紅柿等;蘋果、芒果、桃子等水果;以及豆類、蛋類、乳制品等食物，以鞏固血管壁，增強血管的彈性，防止破裂出血的情況發(fā)生。
2、少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等動作，避免因損傷鼻黏膜血管而出血。
3、鼻部按摩。孕婦可每天用手輕輕地按摩鼻部和臉部的皮膚1―2次，促進局部的血液循環(huán)與營養(yǎng)的供應(yīng)，尤其是在冬天。
孕婦流鼻血吃什么好
1、生地二根飲
鮮生地、鮮白茅根各30克，鮮蘆根50克，水煎服，每日1劑，代茶飲，連用7-10天，能清熱涼血、止血。
2、鮮藕汁飲
鮮藕300克洗凈，磨爛擠汁約50-100毫升;每次50毫升，用少量白糖調(diào)勻、燉滾后服?？汕鍩峤馐?，涼血止血。
3、蜂蜜梨水
將準(zhǔn)備的梨子洗凈待用。將梨子切成小塊，在榨汁機里放入一碗水，將切好的梨也放進去。榨好的汁用濾網(wǎng)過濾掉果渣。加入20g蜂蜜。一天2-3次，堅持一周可治愈。
4、黃花菜瘦肉湯
黃花菜30克(干品，浸泡洗凈)，瘦豬肉100克，蜜棗2枚，同入鍋內(nèi)，加水適量慢火1小時，以鹽調(diào)味后食用。有清熱平肝、潤燥、止鼻血之效。
5、阿膠燉瘦肉
阿膠6克，瘦肉30克(切片)，同放碗內(nèi)，加適量開水，加蓋隔水燉1小時，入少許食鹽調(diào)味食用。有滋陰養(yǎng)血、止鼻血功能。
結(jié)語：孕婦在家里的位置十分重要，稍有不慎就會引起全家人的緊張。但流鼻血這種癥狀完全不必?fù)?dān)心，只要注意多吃富含維生素的食物，并且多通風(fēng)，盡量減少去公共場合的次數(shù)，減少病菌的傳染，這樣就能大程度上避免流鼻血的發(fā)生。
