神經衰弱是我們常見的一種現象，并且在我們生活中是比較頻繁出現的。那當出現神經衰弱的時候，我們應該如何治療呢?又是什么原因引起的神經衰弱呢?今天小編就來為大家一一介紹一下，同時還會告訴大家神經衰弱的表現。想知道的朋友就來看一下吧。

　　神經衰弱有哪些心理療法

　　因為神經衰弱是屬于人體腦部或者說是精神方面的一種表現形象。因此，當出現神經衰弱的時候，我們可以采取心理療法進行治療。那神經衰弱的心理療法有哪些呢?

　　1、集體心理治療

　　以10～20名患者為一組，由醫(yī)生向患者系統講解有關神經衰弱的醫(yī)學知識，包括病因、發(fā)病機制、臨床表現、病程、診斷和治療。讓患者對本病有充分了解，從而能分析自己起病的原因，并尋求對策，消除不利因素的影響;同時有利于消除疑病心理，減輕焦慮和煩惱，打破惡性循環(huán)。

　　2、小組治療

　　以5～6名患者為一組，醫(yī)生引導患者分析各自的病情，從而達到相互啟發(fā)，消除疑慮，明確各自努力的方向。如果有已經治愈的患者參加討論，現身說法，效果更佳。

　　3、個別心理治療

　　在進行集體講解以及小組討論的基礎之上在進行針對性的對患者進行心理輔導，幫助患者解決心理障礙以及心中的疑惑與不解。

　　4、森田療法

　　主張順應自然，是治療神經衰弱行之有效的方法之一。注意養(yǎng)成起居定時、工作學習有計劃、勞逸結合的生活習慣，也有助于恢復。

　　5、支持性心理治療

　　通過解釋、疏導，使病人提高對本病的認識，轉移對自身疾病的注意力，增加自信心。

　　6、行為治療

　　自我放松訓練，對于緊張癥狀明顯，伴疼痛不適等癥狀的病人可有較好的療效，必要時配合藥物進行治療。

　　神經衰弱的可能病因

　　為什么人們會出現神經衰弱這種現象呢?其有一部分原因是因為遺傳的因素之外，還是有其他因素的。

　　1、遺傳因素

　　從遺傳角度看家庭中兩系三代成員中有神經癥者易思神經癥。這里談到的遺傳，并不是說神經癥是一種遺傳性疾病，而是說易感素質可以遺傳，至于是否發(fā)病，還受很多后天因素的影響。這就是我們常談的精神素質因素。

　　2、職業(yè)因素

　　職業(yè)特點看從事高度緊張工作、心理焦慮的職業(yè)的人和腦力勞動者易患神經癥。不過癔癥卻是在落后的邊遠地區(qū)、文化教育程度低的人群中易發(fā)生流行。

　　3、生長環(huán)境

　　生長發(fā)育環(huán)境、幼年經歷看缺乏母愛、缺乏安全感，經受過重大分離性焦慮者易患神經癥。家庭關系松散、危機四伏、缺少親情，甚至家庭破裂的單親家庭成長起來的孩子易患神經癥。因為在上述環(huán)境中成長起來的孩子，往往出現人格問題，表現為內傾型性格。

　　4、年齡因素

　　從年齡、生活階段上看青春期、婚戀期或涉及升學、戀愛、升遷、人際關系緊張等生活環(huán)境或處于重大轉折時期易患神經癥。