尿失禁有哪些癥狀
1、溢性尿失禁
是由于下尿路有較嚴重的機械性(如前列腺增生)或功能性梗阻引起尿潴留，當膀胱內(nèi)壓上升到一定程度并超過尿道阻力時，尿液不斷地自尿道中滴出。這類患者的膀胱呈膨脹狀態(tài)。
2、阻力性尿失禁
是由于尿道阻力完全喪失，膀胱內(nèi)不能儲存尿液，患者在站立時尿液全部由尿道流出。
3、射性尿失禁
是由完全的上運動神經(jīng)元病變引起，排尿依靠脊髓反射，患者不自主地間歇排尿(間歇性尿失禁)，排尿沒有感覺。
4、迫性尿失禁
由部分性上運動神經(jīng)元病變或急性膀胱炎等強烈的局部刺激引起，患者有十分嚴重的尿頻、尿急癥狀。由于強烈的逼尿肌無抑制性收縮而發(fā)生尿失禁。
5、力性尿失禁
是當腹壓增加時(如咳嗽打噴嚏上樓梯或跑步時)即有尿液自尿道流出。引起這類尿失禁的病因很復雜，需要作詳細檢查。
尿失禁的預防
①良好的心態(tài)
要有樂觀、豁達的心情，以積極平和的心態(tài)，笑對生活和工作中的成功、失敗、壓力和煩惱，學會自己調(diào)節(jié)心境和情緒。
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飲食要清淡，多食含纖維素豐富的食物，防止因便秘而引起的腹壓增高。
③有規(guī)律的夫妻生活
研究證明，更年期絕經(jīng)后的婦女繼續(xù)保持有規(guī)律的夫妻生活，能明顯延緩卵巢合成雌激素功能的生理性退變，降低壓力性尿失禁發(fā)生率，同時可防止其它老年疾病，提高健康水平。
④加強體育鍛煉
加強體育鍛煉，積極治療各種慢性疾病。肺氣腫、哮喘、支氣管炎、肥胖、腹腔內(nèi)巨大腫瘤等，都可引起腹壓增高而導致尿失禁，應積極治療該類慢性疾病，改善全身營養(yǎng)狀況。同時要進行適當?shù)捏w育鍛煉和盆底肌群鍛煉。
結(jié)語：對于我們來說，很多疾病是可以預防的。對于尿失禁這樣的疾病來說，也是可以預防的，只要我們加強鍛煉身體，合理飲食都是可以讓這樣的疾病遠離我們的。所以，大家平時的時候，要多鍛煉身體，吃一些有益的食物，這樣不僅可以讓尿失禁這樣的疾病遠離我們，而且其他的很多疾病也是可以讓它們遠離我們的。
