有些朋友即使很年輕也經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到背部疼痛，這是由很多原因造成的。有這種癥狀的人一般是身體有些疾病或是日常生活中沒(méi)有注意自己的身體，想要改善也不是沒(méi)有方法的。朋友們想知道背部疼痛的原因及背部疼痛怎么辦嗎?下面就為大家介紹。

　　背部酸痛一般是由于以下原因引起的

　　1.膽絞痛、胰腺疾病、胃及十二指腸腫瘤等也可引起肩背部疼痛。

　　2.心血管疾病伴胸痛者以心絞痛、心肌梗塞常見(jiàn)。

　　3.骨腫瘤或腎、膀胱、子宮、肺等罹患腫瘤轉(zhuǎn)移至肩胛骨、椎體骨、肋骨。

　　4.頸部扭傷和落枕往往由于頸部活動(dòng)不當(dāng)，或睡眠體位不良導(dǎo)致局部肌肉被扭傷。

　　病史較短，壓痛點(diǎn)固定且位于肌肉損傷部，以肩胛內(nèi)上方多見(jiàn)，且伴肌肉痙攣。

　　可觸及壓痛明顯的條索狀痙攣肌束，頸部活動(dòng)受限明顯。

　　5.頸椎病分型較多，癥狀也復(fù)雜，其引起的頸肩背部疼痛。

　　除了頸肩背部酸脹、墜疼、頸部僵直等不適感外，還有肢體麻木、無(wú)力，甚至頭暈、頭痛等。

　　病史相對(duì)較長(zhǎng)，頭、頸、肩、背、臂疼痛反復(fù)發(fā)作，并伴有相應(yīng)的壓痛點(diǎn)。

　　6.不少呼吸系統(tǒng)疾病引起的肩背疼痛，一般在后背、側(cè)背或肩胛部，較常見(jiàn)的有胸膜粘連、肺癌與結(jié)核。

　　7.肌纖維組織炎則有風(fēng)寒、潮濕、勞累、扭傷等明顯誘因。局部肌肉僵硬，以酸痛為主。

　　范圍較大，多無(wú)固定壓痛;按摩、熱敷有效。

　　8.肩關(guān)節(jié)周?chē)滋弁丛诩珀P(guān)節(jié)周?chē)?，疼痛范圍較廣，多數(shù)患者起病緩慢。

　　表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)活動(dòng)明顯受限，X線(xiàn)片多無(wú)明顯異常。

　　內(nèi)臟疾病引起的牽涉性痛

　　婦科盆腔疾病，前列腺疾病等可引起下腰痛，腎臟疾病如結(jié)石J瘤、腎下垂、腎盂腎炎及腹膜后疾病如膿腫，血腫等可引起腰背涌，肝股和心臟病可引起背部疼痛。

　　精神因素

　　隨著社會(huì)進(jìn)展及節(jié)奏的加快，此類(lèi)疾病逐漸增多，如慢性疲勞綜合征，精神過(guò)敏的脊柱炎，神經(jīng)衰弱，瘟病，抑郁癥。

　　痛的原因有很多，背痛，雖不如頸痛、腰痛那樣多發(fā)，但也是一種常見(jiàn)的病痛。

　　約30%~40%的人在某一時(shí)期患有背痛，有80%一90%的人在某個(gè)時(shí)候經(jīng)歷過(guò)背痛。

　　不同性別和不同年齡的人都可患病，但背痛在中年人中為常見(jiàn)。 背痛是一種癥狀，可以見(jiàn)于多種疾病。

　　有的疾病比較嚴(yán)重，需要認(rèn)真對(duì)待，如胸椎的外傷骨折、結(jié)核等;有的背痛癥狀較輕，往往是由于背部受涼、姿勢(shì)不良引起，不必過(guò)于焦慮。

　　除了由嚴(yán)重疾病引發(fā)的背痛外，一般由受涼、勞累、姿勢(shì)不良和脊椎退行病變引起的背部疼痛。

　　使用一些簡(jiǎn)單療法進(jìn)行自我治療，常?？梢允盏胶芎玫寞熜А?/p>

　　中醫(yī)的針灸、推拿、拔罐都有很好的療效。

　　預(yù)防背痛的方法

　　一天中隨時(shí)檢查身體的姿勢(shì)是否正確，尤其是在工作時(shí)，這樣就會(huì)養(yǎng)成姿勢(shì)正確的習(xí)慣。

　　避免長(zhǎng)時(shí)間采取任何會(huì)引起腰背部肌肉緊張的姿勢(shì)，如整天趴在工作臺(tái)前工作，或在臉盆里洗頭。

　　一個(gè)持續(xù)的錯(cuò)誤姿勢(shì)讓肌肉緊張、韌帶伸展，引起疼痛，還可能使肌纖維痙攣，一些肌纖維形成很硬、很痛的結(jié)節(jié)。

　　避免站著不動(dòng)，無(wú)論時(shí)間長(zhǎng)短。