蘋果

　　一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝，有潤(rùn)肺止咳的功效;還可以用蘋果榨汁喝，對(duì)治療嗓子嘶啞、預(yù)防咳嗽有一定的作用。

　　水果治感冒食療

　　洋蔥煮黑糖

　　材料：洋蔥三分之一顆切絲、黑糖少許、一飯碗水。

　　方法

　　1.大火煮滾，小火再續(xù)煮十分鐘。

　　2.剩半碗溫服。

　　飲用一次即見效，飲用二、三次即痊愈。

　　專家解析：蔥豉姜煮黑糖發(fā)汗去寒

　　蔥辛溫入肺，能解表發(fā)汗，適合風(fēng)寒型感冒;若有胸腹作痛，宜用青蔥;多汗或有狐臭者忌用。事實(shí)上，豆豉也能治風(fēng)寒感冒及心胸?zé)?，所以中醫(yī)師常使用，“蔥豉湯”用于溫陽(yáng)發(fā)汗。

　　此外，生姜辛溫入肺、胃、脾經(jīng)，能發(fā)散表寒、溫胃止吐、化痰止咳，所以感冒風(fēng)寒，有頭痛、鼻塞、怕冷、想吐、冷咳者，亦可用姜加黑糖，如法泡制來(lái)喝。

　　熱可樂

　　朋友長(zhǎng)年旅居國(guó)外，帶回一帖治感冒妙方：可樂加熱后飲用。 據(jù)說(shuō)，可樂原是古老的治感冒方，后來(lái)演變?yōu)榭煽诘娘嬃?。不過(guò)，可樂傷胃，使用此方宜漸進(jìn)。

　　專家解析：熱可樂暫時(shí)提神

　　此法可暫時(shí)提神，補(bǔ)充熱量，但胃腸不好者宜小心。現(xiàn)代人不乏喜愛長(zhǎng)期飲用可樂者，由于可樂含糖較多，并含有咖啡因，會(huì)引起精神亢奮，日積月累還有引發(fā)骨質(zhì)疏松之虞，故應(yīng)多加注意。