喝水及多吃富含纖維的食物。蘋果、甜菜、巴西核果、綠花椰菜、甘藍(lán)科蔬菜、胡蘿卜、綠豆、麥麩、皇帝豆、梨子、豌豆、洋車前子及全麥等谷類，都是好的選擇。
治療外痔的方法
潤(rùn)滑肛門
可在肛門內(nèi)涂些凡士林，進(jìn)一步促進(jìn)排便順利和減少疼痛。用棉花棒或手指沾些凡士林，涂在肛門內(nèi)半寸處。
勿蹲馬桶太久
每次坐在馬桶上的時(shí)間好不要超過5分鐘，尤其不要一邊廁所一邊看書，這是極不衛(wèi)生的習(xí)慣。
清洗干凈
有些衛(wèi)生紙很粗糙，有些則含刺激性的化學(xué)成分。應(yīng)選用無(wú)色(白色)、無(wú)味的衛(wèi)生紙。好在家里安裝一個(gè)潔身器，每次便后進(jìn)行沖洗
勿提重物
提重物或費(fèi)力的運(yùn)動(dòng)，就好像排便時(shí)用力過猛一樣，應(yīng)避免過度地出力。
坐溫水浴
將臀部泡在溫水中，也許是一種治療的佳方式。溫水促進(jìn)患部的血液循環(huán)，有助于收縮此處腫大的靜脈，并且能止痛。
使用藥物
市面上有專治痔瘡的口服藥樂致士，可以緩解部分不適。不要使用布洛芬和阿司匹林來(lái)止痛，它們會(huì)加重出血。痔瘡患部可能會(huì)發(fā)癢，但勿用抓癢來(lái)緩解不適，那樣會(huì)損害直腸脆弱的靜脈管壁，使情況更糟糕。
控制體重
體重過重的人較易出現(xiàn)痔瘡，因?yàn)樗麄兊南轮惺茌^大的壓力。也因此，他們也較容易發(fā)生靜脈曲張。
坐在圈形的蟄枕上
這種中空式的坐墊，適合需經(jīng)常久坐的人，尤其是當(dāng)你的痔瘡發(fā)作時(shí)。
結(jié)語(yǔ)：通過上述的講解，大家應(yīng)該知道了好多關(guān)于外痔治療的相關(guān)知識(shí)了吧，還是要好好注意一下外痔的，同樣還需要我們好好對(duì)付他們的，要對(duì)癥下藥，才能治本。大家不妨試一下小編給的方法，希望小編的介紹能對(duì)大家有所幫助吧。
