甲亢正確的飲食選擇

　　根據(jù)甲亢病患者平時(shí)的膳食習(xí)慣，可選用

　　1.含有淀粉的食物

　　如米飯、面條、饅頭、粉皮、芋艿、南瓜等。

　　2.多吃動(dòng)物類的食物

　　如淡水魚(yú)類、雞蛋、豬肉等。

　　3.需要補(bǔ)充維生素

　　生活中需要多吃新鮮的蔬菜水果。

　　4.含有鈣磷的食物

　　如牛奶、果仁、鮮魚(yú)等;如有低鉀時(shí)，可多選橘子、香蕉等。

　　5.不要選擇含碘的食物

　　如海帶、紫菜、發(fā)菜等，中藥里的牡蠣、昆布、丹參等也應(yīng)忌用。

　　甲狀腺功能亢進(jìn)的甲狀腺激素分泌過(guò)多，脂肪，蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的代謝，加速氧化。機(jī)體產(chǎn)熱與熱增加，基礎(chǔ)代謝率異常增高，所以每天增加能量，來(lái)糾正人體的能量消耗。基于以上原因，必須甲亢患者飲食高熱量，高蛋白，高維生素和鈣，磷，鉀，鋅，鎂，以正確的消耗所引起的甲狀腺功能亢進(jìn)的新陳代謝。改善全身狀況。

　　6.三高一禁一適量

　　指高熱量、高質(zhì)量的高蛋白質(zhì)，高維生素的飲食，避免高碘飲食，補(bǔ)充鈣，磷和其他。

　　7.增加熱量供應(yīng)

　　每天應(yīng)給予足夠的碳水化合物，以糾正過(guò)度消費(fèi)，每日能量供應(yīng)的12540~14630kJ(3000~3500大卡)，50%~比正常人增加75%，以滿足代謝甲狀腺激素分泌過(guò)剩造成的增加率。

　　8.保證蛋白質(zhì)供給

　　每日每千克體重供應(yīng)15克蛋白質(zhì)，每日供應(yīng)，但應(yīng)僅限于動(dòng)物蛋白。

　　9.注意維生素供給

　　維生素補(bǔ)充維生素應(yīng)該供應(yīng)充足，并消耗大量的酶代謝由于能耗高，更多的水溶性維生素缺乏，特別是維生素B，維生素D是確保重要維生素鈣，磷的吸收，應(yīng)保證供應(yīng)，同時(shí)，維生素A和維生素C。