手術(shù)治療
手術(shù)治療是經(jīng)常被采用的方法，是根據(jù)椎間盤突出的位置、范圍以及對神經(jīng)壓迫程度和是否存在椎管狹窄等，可分為后路半板減壓、全板減壓以及開窗減壓等方法。
前路手術(shù)可分為經(jīng)腹入路，椎間盤切除術(shù)和前路腹膜外腰椎間盤摘除術(shù)，前路手術(shù)的意義在于摘除髓核組織同時可以進行植骨。
1、魚躍
俯臥，兩手放在腰部，把上身和兩腿同時后伸抬起，做成弓狀。注意膝部不要彎曲。盡量在這一姿勢下維持一段時間，時間越長越好。
2、昂胸
俯臥，用雙手支撐床上，先從頭部后仰開始，同時支撐手漸漸撐起而把胸部向上昂起，后使勁后仰，力度達到腰部為止。
3、蹬腿
仰臥，盡量屈曲髖、膝關(guān)節(jié)，足背勾緊背屈。然后足跟用力向斜上方蹬出后，將大小腿肌肉繃緊，放下還原。兩腿交替做二十至六十次。
外傷
對臨床病例的觀察表明，外傷是椎間盤突出的重要因素，特別是兒童與青少年的發(fā)病，與之密切相關(guān)。在脊柱輕度負荷和快速旋轉(zhuǎn)時，可引起纖維環(huán)的水平破裂，而壓應(yīng)力主要使軟骨終板破裂。
亦有人認為，外傷只是引起椎間盤突出的誘因，原始病變在于無痛的髓核突入內(nèi)層纖維環(huán)，而外傷使髓核進一步突 出到外面有神經(jīng)支配的外層纖維環(huán)，從而引起疼痛。
職業(yè)
汽車和拖拉機駕駛員長期處于坐位和顛簸狀態(tài)，椎間盤內(nèi)壓力較高，容易造成腰椎間盤突出。
從事重體力勞動和舉重運動者因過度負荷更易造成椎間盤退變，因在彎腰狀態(tài)下，如果提20kg的重物，椎間盤內(nèi)的壓力可增加到30kPa/cm2以上。
遺傳因素
腰椎間盤突出癥有家族性發(fā)病的報道，在國內(nèi)材料較少;此外，統(tǒng)計數(shù)字表明，印第安人、非洲黑種人和因紐特人的發(fā)病率較其他民族的發(fā)病率明顯為低，其原因有待進一步研究。
腰骶先天異常
腰骶段畸形可使發(fā)病率增高，包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎體畸形、小關(guān)節(jié)畸形和關(guān)節(jié)突不對稱等。上述因素可使下腰椎承受的應(yīng)力發(fā)生改變，從而構(gòu)成椎間盤內(nèi)壓升高和易發(fā)生退變、損傷的因素之一。
結(jié)語：以上就是腰間盤突出的治療方法介紹。相信生活中所有的人們都希望自己可以健健康康的，因為腰對于大家來說太關(guān)鍵了。大家在生活中要想讓自己避免患上腰間盤突出，就做好以上的這幾點預(yù)防措施和治療方法吧。
