要孩子前做好備孕工作很重要，通常大家只知道吃藥會影響懷孕，所以我們要在懷孕前做好備孕準備。但是生活中很多食物都會對懷孕有很大影響，甚至造成流產，備孕女性注意遠離這些食物。下面其我們來看看。
咖啡
咖啡對受孕有著直接影響，平均每天喝一杯以上咖啡的女性，懷孕的可能性會降低。
胡蘿卜
胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素以及多種維生素和對人體有益的營養(yǎng)成分，但是婦女大量的胡蘿卜，攝入大量的胡蘿卜素后，會引起閉經或引起卵巢的正常排卵功能，胡蘿卜有助避孕。
大蒜
多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，有避孕的作用。
木瓜
木瓜是一種很有效的避孕藥，木瓜中含有的木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，從而起到避孕的效果。
孕前養(yǎng)宮調經吃這些好
滋補膏
性溫，有調理月經，活巢補雌，滋補營養(yǎng)宮巢，暖宮備孕，促排卵，補氣血等功效，想要孩子時，提前吃些調補身體，可以暖宮備孕，為寶寶提供一個良好的孕育環(huán)境。
豆芽
豆芽含有多種維生素，可以消除體內致畸物質，促進性激素生成。
韭菜
韭菜富含揮發(fā)油，纖維素等成分，粗纖維可助吸煙飲酒這排出毒物。
海藻類
海帶、紫菜等含有的膠質能促使體內的放射性物質隨著大便排出體外，故可減少放射性疾病的發(fā)生。
1、牛奶半斤牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素，促進鈣的消化和吸收。
而且牛奶中的鈣質人體更易吸取，因此，牛奶應該作為日常補鈣的主要食品。其他奶類制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的鈣來源。
2、海帶和蝦皮海帶和蝦皮是高鈣海產品，每天吃上25克，就可以補鈣300毫克呢。并且它們還能夠降低血脂，預防動脈硬化。海帶與肉類同煮或是煮熟后涼拌，都是不錯的美食。
蝦皮中含鈣量更高，25克蝦皮就含有500毫克的鈣，所以，用蝦皮做湯或做餡都是日常補鈣的不錯選擇。
容易對海制品過敏的人們要小心食用喲。
