3. 炎癥性腸病
這種疾病在早起被發(fā)現(xiàn)的時(shí)候，主要是流行于歐美的一些國(guó)家，這主要跟飲食習(xí)慣和結(jié)構(gòu)有很大關(guān)系，但是我們的生活也越來(lái)越國(guó)際化，所以這種疾病也在我國(guó)很多人群中出現(xiàn)，這種疾病出現(xiàn)的疾病還是以青壯年為主要對(duì)象，主要發(fā)病部位是腸道，所以會(huì)直接影響營(yíng)養(yǎng)的吸收利用，影響青壯年的生長(zhǎng)發(fā)育，而這種疾病常見(jiàn)的臨床表現(xiàn)中就有腹瀉，所以長(zhǎng)期的腹瀉，還是要注意這種疾病的存在隱患，如果時(shí)間比較長(zhǎng)還是考慮到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。
拉肚子吃什么好
1. 喝水
拉肚子的時(shí)候，醫(yī)囑一般都會(huì)建議我們多喝水，不僅可以增加毒素的排除，還能預(yù)防長(zhǎng)時(shí)間的拉肚子引起的脫水的癥狀，但是這個(gè)喝水時(shí)間是有講究的，不能等到口渴了才想起喝水，那時(shí)候身體已經(jīng)嚴(yán)重缺水了，建議三餐的飯前一個(gè)小時(shí)左右可以喝水，清晨的時(shí)候盡量和白開(kāi)水，不要和鹽水或者涼水，更不能和飲料，因?yàn)檫@些水會(huì)增加胃液的分泌，傷害胃黏膜，而且水的量也要有所控制，不是越多越好，成人每天的水量大概在1-2升為佳，因?yàn)楹人^(guò)多也會(huì)增加腎臟的代謝負(fù)擔(dān)。
2.蘋(píng)果
蘋(píng)果擁有誘人的外表，清脆的口感，是一種大眾水果，也有水果之王的稱(chēng)號(hào)，因?yàn)樘O(píng)果的常見(jiàn)，還有它的口感被大多數(shù)水果粉絲喜歡，蘋(píng)果不僅是因?yàn)榭诟斜淮蟊娤矚g，更因?yàn)槠湄S富的營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)的豐富所以也被美譽(yù)為“全方位的健康水果”蘋(píng)果不僅有利于緩解便秘，對(duì)于拉肚子也有好處，蘋(píng)果還是一種堿性食品，經(jīng)常吃蘋(píng)果可以迅速的中和人體內(nèi)的酸性物質(zhì)，增加人體的抵抗力，有利于改善拉肚子的癥狀，以及營(yíng)養(yǎng)的丟失。
3.荔枝
荔枝是一種口感很特別的水果，尤其是夏季的冰鎮(zhèn)荔枝，更是很多貪涼者的愛(ài)，《過(guò)華清宮絕句》中寫(xiě)道：“一騎紅塵妃子笑，無(wú)人知是荔枝來(lái)。”可見(jiàn)荔枝的美味，吃慣山珍海味的人也是垂涎的，荔枝屬性溫燥，有補(bǔ)脾益肝，養(yǎng)血安神之效，身體虛寒，胃寒者都適宜多吃，經(jīng)常被用于脾虛久瀉的食療之中，因?yàn)槔笾χ泻写罅刻烊坏钠咸烟牵瑢?duì)補(bǔ)血健肺有特殊的功效，有利于促進(jìn)對(duì)血液循環(huán)，增加機(jī)體的產(chǎn)熱作用，緩解拉肚子的手腳冰涼癥狀。
結(jié)語(yǔ)：拉肚子是一種常見(jiàn)的腸道疾病，也是經(jīng)常被忽略的一類(lèi)疾病，但是只要我們細(xì)心的傾聽(tīng)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)拉肚子也會(huì)告訴你很多疾病的信息，所以要正視拉肚子這件事，因?yàn)樗赡荜P(guān)系著你所擁有光明的權(quán)利，以及其他很多的疾病都會(huì)出現(xiàn)拉肚子的癥狀，只有正視和正確的預(yù)防，我們才能擁有光明的明天。
