吃辣搭配酸味的水果或者果蔬汁，再者用一點(diǎn)醋做蘸料，都可以起到中和辣味的作用。

　　熊苗：我們在吃辣的時(shí)候感覺到特別不舒服，那這時(shí)候可以推薦吃一些酸味的水果來搭配，這樣的話就不會有不舒服的情況了。

　　我們推薦酸味的水果有葡萄酸酸的，還有獼猴桃、山楂、橘子、菠蘿，這些水果都可以相互搭配著做成果蔬汁，然后吃辣的時(shí)候配合著喝，是非常好的。

　　它可以起到中和辣味的作用，同時(shí)在吃辣的食物可以吃一點(diǎn)醋做蘸料，這樣的話可以中和辣味，起到(感覺)不是狠辣的作用。同時(shí)也會讓我們在享受美食的同時(shí)，感受到這些食物帶給我們的快樂。

延伸閱讀：

• 清理腸道吃什么好

• 日常生活如何緩解低血糖

• 如何緩解冬季嗜睡

• 如何緩解“鼠標(biāo)手”

• 男人補(bǔ)腎首選菜譜有什么

• 哪種洗菜方法能減少農(nóng)藥殘留