現(xiàn)代人工作壓力大、生活節(jié)奏快，很容易導(dǎo)致胃病。得了胃病，就會(huì)讓你覺(jué)得身體不健康，吃什么都沒(méi)有食欲。那么如何治療胃病呢?接下來(lái)就請(qǐng)我們的田德祿大師來(lái)給我們講講如何治療胃病吧!

　　該視頻主要文字介紹：

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　　本期嘉賓介紹

　　田德祿

　　男，主任醫(yī)師.教授.博士生導(dǎo)師.衛(wèi)生部新藥評(píng)審委員.國(guó)家中藥品種保護(hù)評(píng)審委員會(huì)委員。北京中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)脾胃病專業(yè)委員會(huì)副主任委員。

　　任北京中醫(yī)藥大學(xué)內(nèi)科教研室主任.消化研究室主任，享受?chē)?guó)務(wù)院特殊津貼.1963年于北京中醫(yī)藥大學(xué)獲得中醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位，后師承中醫(yī)學(xué)專家董建華教授，深得董建華教授治療消化系疾病之精髓。

　　治療胃病的方法有哪些?

　　1、要有穩(wěn)定的生活作息。這樣才能更健康。

　　這同時(shí)會(huì)對(duì)睡眠時(shí)間產(chǎn)生影響，因?yàn)橐恍┩硭砥鸬娜耸窃缰胁鸵粔K吃的，這種習(xí)慣必須要改，并不是說(shuō)晚上吃夜宵可以彌補(bǔ)過(guò)來(lái)的。

　　因?yàn)槿说纳镧婋m然可以前后移動(dòng)，但總是在一定范圍內(nèi)，不可能產(chǎn)生太大的差別。

　　2、對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，如果只要吃一點(diǎn)點(diǎn)就覺(jué)得飽，可能就是得了胃病。

　　硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒(méi)到正餐時(shí)間，可以補(bǔ)充一些食物，但不宜過(guò)多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來(lái)吃。

　　食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因?yàn)檫@些東西難消化。湯好飯前喝，飯后喝也會(huì)增加消化困難。

　　入睡前兩三個(gè)小時(shí)都好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺(jué)得肚子空可以多喝水。

　　3、有胃病的人絕對(duì)不可以抽煙、喝酒、吃一些刺激性的食物。

　　胃的脾性喜燥惡寒，因而冷飲和雪糕也必須要戒，食物以熱為好，這對(duì)于任何人都是一個(gè)考驗(yàn)，特別是酷暑時(shí)節(jié)。

　　有兩種飲料應(yīng)該多喝，一是牛奶，二是熱水。牛奶可以形成一層胃的保護(hù)膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃東西，是再好不過(guò)的。

　　多喝水，特別是熱水，因?yàn)槿嗽诖蟛糠智闆r下會(huì)把缺水誤認(rèn)為是饑餓。

　　4、豆奶雖好，但為寒性，不能取代牛奶。

　　5、饅頭可以養(yǎng)胃，不妨試試作為主食。

　　6、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應(yīng)該足量。但好煮得軟一點(diǎn)再吃，這樣胃會(huì)好受一點(diǎn)。

　　菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對(duì)多吃。

　　7、有胃病的人飯后不宜運(yùn)動(dòng)，好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開(kāi)始工作，或者慢步行走，也對(duì)消化比較好，總之，餐后不宜工作。

　　8、非急性情況下，不提倡吃藥，因?yàn)殚L(zhǎng)期吃藥都有副作用，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內(nèi)治愈。

　　如果需要，提倡去看中醫(yī)，中醫(yī)的良方對(duì)于養(yǎng)胃特別有效。

　　9、木瓜適合胃的脾性，可以當(dāng)作養(yǎng)胃食物，不過(guò)對(duì)于胃酸較多的人，不要使用太多。

　　而且，一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。