生活中我們總是會遇到一些小感冒或者小風寒，那么首先感到不舒服的就是我們的鼻子，會有一些鼻塞癥狀。鼻塞對我們的一些日常生活還是有一定的影響的。下面就讓我們的徐榮謙專家來講講鼻塞應該怎么辦吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　很多人因為長久呆在辦公室中，會因為空調吹多了對身體有一些影響，時間長了我們的免疫力也會有一些損壞。

　　那么，感冒鼻塞怎么辦?下面就請專家來告訴你一些日常感冒鼻塞的養(yǎng)生方法吧!

　　感冒鼻塞怎么辦

　　1、填充法

　　將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內，將藥棉塞進鼻孔，或將大蒜瓣1個削成比鼻孔稍小的圓柱形，用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔，效果也不錯。

　　2、可用兩手母指側面

　　可以輕輕的按摩我們的鼻翼，慢慢的會有一些鼻涕流出。然后用蜂蜜涂在鼻腔兩側。這樣緩解鼻塞很有效。

　　3、變位法

　　這種方法適用于嬰兒，嬰兒鼻塞時，常哭鬧不停，這時可將嬰兒豎直抱起，很快便能安然入睡。

　　4、側臥按摩法

　　左側耳塞向右臥，右側鼻塞向左臥，用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1～2分鐘，鼻塞可除。

　　5、熱敷法

　　用熱毛巾敷鼻，或用電吹風對著鼻孔吹熱風，吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴，鼻塞可解。

　　6、煎熏法

　　用蔥切碎以后煮湯，然后用鼻子聞氣味，這也是非常好的緩解鼻塞的方法。

　　總之，感冒鼻塞病人應根據自身的病情特點選用不同的中成藥治療，對癥治療，對癥下藥，否則會影響療效，延誤病情，而且會越來越嚴重。

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　　本期嘉賓介紹

　　徐榮謙

　　東直門醫(yī)院兒科主任醫(yī)師，教授。

　　男，漢族，1950年出生于吉林省蛟河市一個中醫(yī)世家，幼承庭訓。畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學中醫(yī)專業(yè)，1978年畢業(yè)后一直工作在北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院兒科。

　　現任北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院兒科主任醫(yī)師、教授、博士生導師。擔任中華中醫(yī)藥學會兒科分會副會長。全國中醫(yī)藥高等教育學會兒科教學研究會理事長。

　　國家中醫(yī)藥管理局中醫(yī)藥傳媒網學術專家委員會委員。國家中醫(yī)藥管理局中醫(yī)師資格認證中心命題專家。中華中醫(yī)藥學會醫(yī)療事故技術鑒定專家?guī)鞂＜摇?/p>

　　北京市精品教材立項《中醫(yī)兒科學》主編。在各級雜志發(fā)表論文45篇，副主編著作8部，副總主編著作1部，主編著作5部。學術思想：從醫(yī)30余年。逐漸形成了自己“以五臟學說與六經辨證相結合，從肺論治與從肝治相結合的臨床醫(yī)療特色。”