橄欖油的豐胸方法

　　橄欖油可以豐胸嗎?橄欖油有一定的豐胸效果，去美容院豐胸也是很劃算的事情，愛美的MM可以試試用橄欖油的方法，但是要長期堅(jiān)持才能有明顯的效果。

　　首先往胸部滴幾滴橄欖油，然后再用以下三種推拿手法推拿胸部。

　　1、摩擦法

　　四指并攏，拇指分開，指掌觸及皮膚。先由頸、肩向腋窩下推拿，再由胸下。

　　1、摩擦法

　　四指并攏，拇指分開，指掌觸及皮膚。先由頸、肩向腋窩下推拿，再由胸下向上向外推擦，然后由乳頭向四面摩擦至腋下淋巴結(jié)處。先輕輕摩擦一遍，然后重一點(diǎn)，后再輕一些推拿，共推拿三遍。

　　2、揉捏法

　　四指并攏，拇指分開，成鉗形，手指與手掌貼近皮膚。開始以揉為主，由頸、肩及胸側(cè)至乳房，著力要輕。

　　然后以捏為主，對各肌群沿淋巴走向進(jìn)行揉捏、提捏、抓捏，后歸至腋下淋巴結(jié)處。如此反復(fù)3-5分鐘。揉捏時(shí)應(yīng)該用指掌肌肉的氣力，力要透入深層肌肉、韌帶。

　　3、抖動法

　　一是取立位，兩肩放松，手臂自然下垂，上下抖動肩部，帶動兩臂及胸部抖動。

　　二是四指并攏，與拇指分開，以手掌托住乳房或胸肌做抖動。用兩種方法各施術(shù)1-2分鐘。

　　專家建議，胸部、乳房推拿，好在睡前、醒后或是洗澡時(shí)進(jìn)行。推拿前洗凈雙手，剪去指甲，以免損傷乳頭或是皮膚。