黃油的作用

　　黃油是生活中經(jīng)常會食用到的食物，它的呈現(xiàn)狀態(tài)一般都是使用在其他食物中，但是不管是主食材還是輔助食材其實都是單獨存在的。因為不管是什么類型的食物都是擁有著自己獨有的營養(yǎng)成分還有對人體的功效還有作用。只有在正確的掌握住食物的功效與作用，才能夠有針對性的去食用它們。

　　食物的營養(yǎng)價值是我們?nèi)梭w所必須的，食用多種食物的原因就是為了讓我們的身體營養(yǎng)得到平衡。因為每種食物所含有身體所需要的營養(yǎng)成分是不同的，每個人所需要的營養(yǎng)元素是非常豐富的。那么黃油的功效與作用是什么呢?

　　黃油是用牛奶加工出來的。把新鮮牛奶加以攪拌之后上層的濃稠狀物體濾去部分水分之后的產(chǎn)物。主要用作調(diào)味品，營養(yǎng)很好但含脂量很高，所以不要過分食用。黃油從制作工藝來分，可以分為生黃油，超細黃油，細質黃油。在口味上，還可以分為原味，半鹽和加鹽的黃油。

　　黃油味道獨特純香，含有豐富的營養(yǎng)物質，是牧民招待賓客的佳品。黃油做菜也很香，可以炸魚，煎牛排，烤面包，涂抹面包吃，不僅營養(yǎng)豐富，而且很香醇味美，綿甜可口。黃油一般很少被直接食用，通常作為烹調(diào)食物的輔料。黃油還是高級烹調(diào)和日常烹調(diào)不可缺少的配料，在一定意義上已經(jīng)被貼上了高級的、奢侈的、純潔的標簽。

　　黃油的營養(yǎng)成份

　　黃油營養(yǎng)是奶制品之首，牛奶煉成的黃油營養(yǎng)豐富，含維他命，礦物質，脂肪酸，醣化神經(jīng)磷脂，膽固醇，黃油做菜也很香，可以炸魚，煎牛排，烤面包，涂抹面包吃，不僅營養(yǎng)豐富，而且很香醇味美，綿甜可口。

　　白油用篩子撈出白油，擠干水分，再經(jīng)過提煉就變成了黃油。若時至八月，人們把黃油裝進羊小肚子將其保存起來，待食用時開啟，由于不與空氣接觸，所以一塵不染，依然是新鮮滋潤、綿甜可口。 黃油是牛奶提煉出來的，富含豐富的氨基酸，蛋白質，還富含維生素A等各種維生素和礦物質，可以為身體的發(fā)育和骨骼的發(fā)育補充大量營養(yǎng)，是青少年不可多得的保健食材。

　　每100克的營養(yǎng)成分

　　能量888千卡;蛋白質1.4克;脂肪98克　膽固醇296毫克;核黃素0.02毫克;鈣35毫克;磷8毫克;鉀39毫克;鈉40.3毫克;鎂7毫克;鐵0.8毫克;鋅0.11毫克;硒1.6微克;銅0.01毫克;錳0.05毫克。

　　黃油的制作技巧

　　黃油的主要成分是脂肪，其含量在90%左右，剩下的主要是水分、膽固醇，基本不含蛋白質。黃油一般很少被直接食用，通常作為烹調(diào)食物的輔料。

　　上面介紹了黃油的功效與作用，黃油是采用牛奶制作而成的，它的營養(yǎng)價值是很高的。食用有營養(yǎng)價值的食物我們身體才能夠更好的去吸收充足的營養(yǎng)，這樣才能夠使得身體營養(yǎng)得到平衡的狀態(tài)。只有正確的掌握了解食物的各項特點才能夠有針對性的食用。