易于疏忽的地方是，只盯對方擊球的全過程，而放松了對其擊球瞬間的重視，從而易受假動作的欺騙。還有就是自我意識太強(qiáng)，或者說意識先行，自以為是，懶惰松懈，長期如此，自然難以形成良好的盯球習(xí)慣，對技術(shù)的進(jìn)一步提升造成了很大的障礙。

　　既然盯球這么重要，那么有什么好的方法呢

　　第一是盯擊球點(diǎn)

　　無論對方的動作是大還是小，是快還是慢，我們的眼睛始終盯在球上，這樣就能大程度的避免被對方的假動作所欺騙。

　　第二是盯拍形

　　準(zhǔn)確的說，是盯拍面與球接觸時那一瞬間的方向、角度和閃動幅度。拍面的方向決定了球是直線還是斜線，拍面的角度決定了球的弧線是高還是平，而通過拍面的閃動幅度就會知道擊球時的加速度是大還是小，從而判斷出球飛行的遠(yuǎn)近程度。

　　第三是盯網(wǎng)帶

　　以此為參照，確定和判斷球在空間中的飛行線路及終落點(diǎn)，移動步伐，合理取位，完成擊球動作。

　　后需要說明的是，在實(shí)際的預(yù)判過程中，技術(shù)性預(yù)判和行為性預(yù)判中的幾個要點(diǎn)并不是有序的，而是在綜合經(jīng)驗(yàn)及條件反射過程中下意識的完成判斷。

　　經(jīng)過一段時間有意識的訓(xùn)練，再結(jié)合比賽經(jīng)驗(yàn)，大多數(shù)人都能達(dá)到比較高的預(yù)判水平。而就一般情況而言，比賽前，戰(zhàn)術(shù)性預(yù)判對選手很重要，但在平時的訓(xùn)練中則需要強(qiáng)調(diào)技術(shù)性預(yù)判，至于行為性預(yù)判，我想對那些還沒成為高手而特別渴望自己的羽毛球水平有較大提高的人來說，就顯得非常非常的重要了!

　　夏季，羽毛球愛好者需要注意的一些事項(xiàng)

　　正所謂，生命在于運(yùn)動，羽毛球就是一項(xiàng)非常好的運(yùn)動，很適合我們鍛煉身體，喜歡打羽毛球的朋友要堅(jiān)持哦。對于羽毛球愛好者來說，炎熱的夏天，絲毫阻止不了步伐，相反地，更會激發(fā)運(yùn)動的熱情。但是，適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)措施，在夏季打羽毛球的時候仍是必需的。

　　夏季作為一年中陽光為強(qiáng)烈的季節(jié)，運(yùn)動的時候要注意防暑，因?yàn)?，陽光直射的危害是很大的。所以在打羽毛球時，地點(diǎn)好選擇在室內(nèi)，或者等到清晨和黃昏，陽光不是那么強(qiáng)烈的時候，再在戶外打羽毛球。

　　夏季打羽毛球時，出汗會比較多。流失的鹽分，容易使細(xì)胞滲透壓降低，導(dǎo)致鈉代謝失調(diào)，發(fā)生肌肉抽筋等現(xiàn)象。所以在打羽毛球之前的10到15分鐘，要適當(dāng)喝水，大約控制在450毫升到600毫升左右。打球時每隔10到15分鐘，要再飲150毫升到240毫升的水，即使不渴也要喝，但忌喝過甜的飲料。運(yùn)動后也記得及時補(bǔ)充水分，但是不要一次喝得太多，而是要“多次少飲”。

　　要去打羽毛球前要做好準(zhǔn)備工作，這樣才能更好的進(jìn)行羽毛球運(yùn)動，穿著的衣服好是棉織品的，款式也盡量要寬松透氣，便于散熱。而衣服顏色則要越淺越好，這樣才不容易吸熱。

　　在打羽毛球之后，體力的消耗勢必很大。這時，要遵循“熱身-運(yùn)動-整理”的原則。在打完羽毛球后做些放松調(diào)整活動，比如慢走幾步，揉揉腿，做幾下深呼吸等。

　　結(jié)語：看了上面的介紹，大家學(xué)會預(yù)判了嗎?喜愛羽毛球運(yùn)動的朋友都應(yīng)該多了解羽毛球預(yù)判的知識哦。實(shí)際的預(yù)判過程中，技術(shù)性預(yù)判和行為性預(yù)判是在綜合經(jīng)驗(yàn)及條件反射過程中下意識的完成判斷。除了這些在打羽毛球的時候要做好保護(hù)措施，提高羽毛球的技巧。