打羽毛球的運(yùn)動(dòng)看似很簡(jiǎn)單，其實(shí)不然，很多打羽毛球技巧都值得我們學(xué)習(xí)，在眾多羽毛球技巧中，羽毛球吊球技巧是很常用的一種，那么羽毛球吊球技術(shù)都有哪些呢?打羽毛球時(shí)怎么改善羽毛球比賽心理?今天就帶大家一起來(lái)了解一下。
羽毛球吊球技術(shù)介紹
把對(duì)方擊來(lái)的后場(chǎng)高球還擊到對(duì)方的網(wǎng)前區(qū)的擊球法謂之吊球。它的作用是調(diào)動(dòng)對(duì)方站位，以利步法組織進(jìn)攻。在后場(chǎng)若將吊球與高球或殺球結(jié)合起來(lái)運(yùn)用，就能給對(duì)方以很大的威脅。
吊球可以用正手、反手或頭頂擊球技術(shù)來(lái)完成，這三種是比較常用的，很多羽毛器老手都會(huì)這招。對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，首先要學(xué)好正手吊球技術(shù)，然后再學(xué)頭頂?shù)跚蚣胺词值跚颉５跚虬辞蛟诳罩酗w行的弧線和擊球動(dòng)作的不同可分劈吊(快吊)和輕吊(攔截吊)兩種。但不論哪種吊球，其擊球前的準(zhǔn)備動(dòng)作應(yīng)與擊高遠(yuǎn)球一樣，也保持動(dòng)作的一致性，使對(duì)方不易判斷己方打出的是什么球。
正手吊球
(1)劈吊(快吊)擊球前期動(dòng)作同正手擊高遠(yuǎn)球。擊球時(shí)，拍面正面向內(nèi)傾斜，手腕作快速切削下壓動(dòng)作。若劈吊斜線球，則球拍切削球托的右側(cè)，并向左下方發(fā)力;若劈吊直線，則拍面正對(duì)前方，向前下方切削。
(2)輕吊(攔截吊)擊球前期動(dòng)作同正手擊高遠(yuǎn)球。擊球時(shí)，一種輕吊時(shí)的拍面變化同劈吊基本一致，但用力要更輕些;另一種是擊球時(shí)，拍面正擊球托或借助于來(lái)球的反彈力用球拍輕擋，使球過(guò)網(wǎng)后貼網(wǎng)而下。后者多用于攔截對(duì)方擊來(lái)的平高球和半場(chǎng)高球。
反手吊球
反手吊球其擊球前的動(dòng)作同反手擊高遠(yuǎn)球，不同處也在于觸球時(shí)拍面的掌握和力量運(yùn)用。吊直線球時(shí)，用球拍反面切削球托的后中部，向?qū)Ψ接揖W(wǎng)前發(fā)力;吊斜線球時(shí)，用球拍反面切削球托的左側(cè)，朝對(duì)方左網(wǎng)前發(fā)力。
頭頂?shù)跚?/strong>
頭頂?shù)跚蛞部勺髋鹾洼p吊。其擊球前的動(dòng)作同頭頂擊高遠(yuǎn)球一樣。不同的是球拍觸球時(shí)拍面變化和力量的運(yùn)用。吊直線球的動(dòng)作同正手吊直線球基本一致，只是擊球點(diǎn)不同;吊斜線球時(shí)，球拍正面向外轉(zhuǎn)，切削球托的左側(cè)，朝右前下方發(fā)力。
改善羽毛球比賽心理有妙招
隨著羽毛球運(yùn)動(dòng)普及程度的不斷加深，很多人都喜歡打羽毛球，可以在比賽場(chǎng)上切磋，提高自己的打羽毛球水平。但是，是比賽就會(huì)有輸贏，想贏怕輸?shù)男睦硗鶗?huì)影響選手水平的正常發(fā)揮。如何克服這種情緒?那肯定就要在平時(shí)的訓(xùn)練中加強(qiáng)重視，這也是大家通常所講的提高心理素質(zhì)。
盡管心理素質(zhì)并不能對(duì)競(jìng)賽成績(jī)產(chǎn)生直接影響，而且對(duì)業(yè)余羽毛球選手的比賽心理要求也不如專業(yè)運(yùn)動(dòng)員那么高。但是，在業(yè)余比賽中，心理素質(zhì)也十分重要，它會(huì)在一定程度上影響選手的體力，及技、戰(zhàn)術(shù)水平的發(fā)揮。
