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          羽毛球技術(shù) 基本技術(shù)讓你成為高手(12)

            動(dòng)作要領(lǐng) 不論是正手挑球還是反手挑球,后一步應(yīng)是右腳在前。正手挑球時(shí),以肘關(guān)節(jié)為軸,伸拍向前并以前臂帶動(dòng)手腕由下向上揮動(dòng)。反手挑球時(shí),以反手握拍法握拍,擊球時(shí),肘關(guān)節(jié)稍抬高,并以肘關(guān)節(jié)為軸,前臂帶動(dòng)手腕由下向上揮動(dòng)。

            挑球時(shí)應(yīng)注意,如來球離網(wǎng)較遠(yuǎn)時(shí),拍面可稍前傾向前上方用力擊球;如來球較近網(wǎng),拍面應(yīng)接近向上,擊球時(shí)要有向上的“提拉”,以免挑球不過網(wǎng)。

            3、接殺球

            把對(duì)方殺過來的球還擊到對(duì)方場(chǎng)區(qū)去叫接殺球。接殺球看起來很被動(dòng),但當(dāng)對(duì)方殺球質(zhì)量不高時(shí),接殺球如處理得當(dāng),就會(huì)本方創(chuàng)造轉(zhuǎn)守為攻的機(jī)會(huì)或直接還擊得分。

            接殺近身球

            所謂接殺近身球即對(duì)方殺球的落點(diǎn)離身體不遠(yuǎn),不需移動(dòng)腳步而在原地即可進(jìn)行還擊。擊球時(shí),主要依靠前臂、手腕的發(fā)力。用力大小和拍面變化要根據(jù)對(duì)方殺球的力量大小和己方回?fù)舻牟煌潼c(diǎn)而變化。一般來說,回?fù)艟W(wǎng)前球時(shí),用力要輕,主要依靠對(duì)方來球的反彈力,拍面正對(duì)網(wǎng)稍后仰,球拍觸球時(shí)可做“切削”或“提拉”緩沖來球力量;回?fù)艉髨?chǎng)時(shí),前臂和手腕用力要大些,要有抽擊動(dòng)作;當(dāng)對(duì)方殺球質(zhì)量較差時(shí),可用推后場(chǎng)還擊,其用力以手腕為主向前稍上方“甩”腕。

            接殺遠(yuǎn)身球

            接殺遠(yuǎn)身球即對(duì)方殺球的落點(diǎn)離身體較遠(yuǎn),需移動(dòng)腳步進(jìn)行還擊。擊球時(shí),兩腳急速蹬伸同時(shí)轉(zhuǎn)髖,采用兩側(cè)移動(dòng)步法至擊球位置,上體側(cè)向擊球點(diǎn),同時(shí)右手側(cè)伸,以前臂、手腕的閃動(dòng)發(fā)力擊球。接殺遠(yuǎn)身球回?fù)艟W(wǎng)前或后場(chǎng)球時(shí)的用力及拍面變化相似接殺近身球。

            接殺球時(shí)應(yīng)注意:一是擊球點(diǎn)在身體前方或側(cè)方附近,不是在身體后方,否則會(huì)影響手腕和手指力量的自如發(fā)揮;二是擊球前的預(yù)擺揮拍動(dòng)作要小,因殺球速度較快,若接殺球動(dòng)作幅度較大,會(huì)造成接球不及,導(dǎo)致失誤。

            以上兩種接殺球技術(shù)均可用正手和反手去完成。

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